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    失敗しない!布ナプキンの選び方

    失敗しない自分に合った布ナプキンの『選び方』

    布ナプキンを初めて使う人にとっては、形やサイズなどたくさんある中で、なにが自分に合っているのか分からない!と布ナプキンの選び方に困っている人は多いかと思います。

    「布ナプキン選びに失敗したくない」「自分に合った布ナプキンがほしい!」と、布ナプキンデビューになかなか踏み出せない人へ、専門店nunonaが布ナプキンの選び方を解説します。

    目次

    知っておきたい布ナプキンの基礎知識

    01.

    型(形)について

    布ナプキンの型(形)について

    布ナプキンは一般的な使い捨てナプキンと違い、使い捨てナプキンのように1枚で使える「一体型」・本体と吸収体が分かれており吸収体だけを交換する「ホルダー型」・ハンカチのような四角い形の布を折りたたんで使う「プレーン型」など、主に使われている布ナプキンの型(形)が3種類あります。

    「一体型」の特徴

    「一体型」布ナプキンの特徴

    一般的な使い捨てナプキンのように1枚で使える「一体型」は、使い捨てナプキンと同じ感覚で使えるので、布ナプキンはじめてさんにぴったり。

    1枚ですべて揃うので持ち運びが簡単で、交換時には使い捨てナプキンと同じように交換できるので衛生的です。

    また、ボタン等のスナップでショーツにしっかり固定されるので、ズレにくいのが特徴です。

    「ホルダー型」の特徴

    「ホルダー型」布ナプキンの特徴

    吸収体を交換する「ホルダー型」は、吸収体を固定する土台と、お肌に当たる部分の吸収体の2種類を組み合わせて使います。

    吸収体のみ交換すればいいのでかさばらず、吸収体のみ買い替えることができるのが特徴です。

    「プレーン型」の特徴

    「プレーン型」布ナプキンの特徴

    使い捨てナプキンと違ってハンカチのような四角い形のものが多い「プレーン型」は、三つ折りなどにしてショーツの上に置いたり、ホルダー型布ナプキンの吸収体として使うことができます。

    大きいので持ち運びには不便ですが、干すときに布ナプキンだと分かりにくい形と、お洗濯が簡単なのが特徴です。

    「一体型」と「ホルダー型」を兼ね備えた『3D立体布ナプキン』

    「一体型」と「ホルダー型」を兼ね備えた『3D立体布ナプキン』

    はじめてさんにおすすめな使いやすい「一体型」と、吸収体が分かれていて乾きやすいのが特徴の「ホルダー型」の2つを兼ね備えたのが、nunonaオリジナルの『3D立体布ナプキン』。

    『3D立体布ナプキン』は吸収体が2つに分かれた立体設計なので、重なっている層の真ん中を空気が直接通ることで通気性がアップし、乾くまでの時間も短縮されます。

    さらに、経血を吸収した部分をめくって内側と外側から洗えるので洗うのも楽ちん!布ナプはじめてさんにおすすめです。

    「一体型」と「ホルダー型」を兼ね備えた『3D立体布ナプキン』

    「一体型」と「ホルダー型」を兼ね備えた『3D立体布ナプキン』

    997円~(税込)

    吸収体が2つに分かれた立体設計で、真ん中を空気が直接通ることで通気性がアップし、乾くまでの時間も短縮。

    経血を吸収した部分をめくって内側と外側から洗えるので洗うのも楽ちんです!

    3D布ナプキンの詳細をチェック
    02.

    サイズについて

    布ナプキンのサイズについて

    使い捨てナプキンと同じように、布ナプキンにも「おりもの・ライナー用(おりものシート)」「昼用」「夜用」や「S」「M」「L」など様々なサイズがあります。

    基本的には使っている使い捨てナプキンと同じくらいのサイズを選べばOKですが、前後の漏れが心配な人は、普段の使い捨てナプキンより少し長めのサイズを選ぶと安心です。

    すべて紙ナプキンより幅広

    nunonaでは「サイズが小さいと漏れが不安」「ふとしたときに下着を汚さないか心配」というお客様の声にお応えして、すべて紙ナプキンより幅広にお作りしています。

    布ナプキン本体だけではなく吸収部分も広めなので、座り仕事でよくある前漏れや寝返りによる後ろ漏れ、ドバっと出たときもしっかり吸収してくれます。

    17~40cmまで6種類のサイズ

    また、通常の布ナプキンはS~Lサイズ表記が多く「自分に合ったサイズが見つけにくい」という声にお応えして、nunonaでは自分にぴったりなサイズが見つけられるように、17~40cmまで6種類のサイズを揃えました。

    03.

    厚みについて

    布ナプキンの厚みについて

    布ナプキンは、布の素材本来の吸収力を活かして経血を吸収しています。そのため、布が増えるにつれて吸収量も増える作りになっています。

    量が多い日は「一体型」なら厚みがあるもの、「ホルダー型」や「プレーン型」なら吸収体を重ねるなどをして、ご自身の経血量に合わせてお使いいただくのがおすすめです。

    nunonaではすべての布ナプキンに厚さを表記し、ご自身の経血量に合わせて選べるよう、2~5層までの4種類の厚みをご用意いたしました。

    04.

    防水性について

    布ナプキンの防水性について

    布ナプキンを選ぶ上で気になる防水性。「布だけで漏れたりしないの?」と不安になる人も多いかと思います。

    通常の布ナプキンは布を重ねているだけなので、経血量が多いとまれに漏れてしまう場合がありますが、nunonaの布ナプキンは湿気は逃がすのに水は通さない素材「透湿防水布」を付けることによって、布ナプキンの漏れにくさとムレにくさを両立させています。

    防水性を動画でチェック!

    nunonaが採用している「透湿防水布」の防水性を動画で確認できます。nunonaの布ナプキンが漏れない秘密を、ぜひチェックしてみてください。

    05.

    必要枚数について

    布ナプキンの必要枚数について

    「何枚揃えればいいの?」「交換頻度は?」と疑問に思う人は多いかと思いますが、布ナプキンの場合は普段使っている使い捨てナプキンの交換枚数と同じくらい用意すればOK。

    実際にnunonaスタッフを例に、必要枚数や交換頻度をご紹介します。

    量がふつうのスタッフM

    交換頻度

    2~3時間に1回

    1日の必要枚数(起床~就寝)

    昼用布ナプキン:5~6枚
    夜用布ナプキン:1枚

    おすすめサイズ
    昼用布ナプキン
    25cm(4層ふつうの厚さ)
    夜用布ナプキン
    33cm(5層ふんわり厚め)
    36cm(5層ふんわり厚め)

    量が多いスタッフK

    交換頻度

    1.5~2時間に1回

    1日の必要枚数(起床~就寝)

    昼用布ナプキン:7~8枚
    夜用布ナプキン:1~2枚

    おすすめサイズ
    昼用布ナプキン
    25cm(5層ふんわり厚め)
    夜用布ナプキン
    36cm(5層ふんわり厚め)
    40cm(5層ふんわり厚め)

    量が少ないスタッフW

    交換頻度

    3~4時間に1回

    1日の必要枚数(起床~就寝)

    昼用布ナプキン:4~5枚
    夜用布ナプキン:1枚

    おすすめサイズ
    昼用布ナプキン
    25cm(4層ふつうの厚さ)
    夜用布ナプキン
    33cm(4層ふつうの厚さ)
    33cm(5層ふんわり厚め)

    【タイプ別】布ナプキンの選び方

    01.

    経血量で選ぶ

    nunonaの布ナプキンは、それぞれ経血量やおりものの量に合わせてお選びいただけるように「おりもの・ライナー用」が2層、3層、4層の3種類。「昼用」が4層、5層の2種類。「夜用」が4層・5層の2種類を取り揃えています。

    おりもの・ライナー用

    おりもの・ライナー用
    おりものの量は少ない~ふつう

    使い捨ておりものシートとほぼ同じ着け心地の『2層超極薄スリム』
    毎日使うおりもの対策にぴったりなサイズと厚み

    おりものの量はふつう~多い

    パンツスタイルでも響かない『3層極薄スリム』
    おりもの対策や冷え対策にちょうどいい厚み

    おりものの量は多い・経血量は少ない~ふつう

    薄さだけでなく吸収量にもこだわった『4層スリム』
    おりもの用にももちろん、生理の終わりかけや尿漏れ対策にぴったりな厚み

    昼用

    昼用
    経血量が少ない〜ふつう

    使い捨てナプキンとほぼ同じ厚みの『4層ふつうの厚さ』
    「3D立体タイプ」はふんわり厚みがあるので吸収力も◎

    経血量がふつう~多い

    ゴワゴワせずにしっかり吸収してくれる『5層ふんわり厚め』
    「3D立体タイプ」は経血量が多い人に特におすすめ

    夜用

    夜用
    経血量が少ない〜ふつう

    使い捨てナプキンとほぼ同じ厚みの『4層ふつうの厚さ』
    「3D立体タイプ」は夜はしっかり吸収してほしい人におすすめ

    経血量がふつう~多い

    寝返り漏れや伝い漏れが不安な人におすすめの『5層ふんわり厚め』
    「3D立体タイプ」は経血量が多くて夜は漏れるのが不安な人にぴったり

    02.

    用途で選ぶ

    布ナプキンは生理の時だけではなく、軽失禁や冷え対策、悪露対策など幅広い用途でもお使いいただけます。用途別での使い方やおすすめのタイプをご紹介します。

    生理で使う

    生理で使う

    nunonaの布ナプキンは生理の時にお使いいただけるサイズを、普段の使い捨てナプキンと比べてお選びいただけるように、17~40cmまで5種類ご用意しています。

    おりもの用は生理の終わりかけにもお使いいただけますし、夜は長さがないと不安という人には36~40cmのロングサイズがおすすめです。

    おすすめサイズ

    17cm・25cm・33cm・36cm・40cm

    おすすめの厚さ

    量が少ない~ふつうの人:4層
    量がふつう~多い人:5層

    交換頻度

    使い捨てナプキンと同じ頻度でこまめに交換してください

    必要枚数

    使い捨てナプキンと同じくらいの枚数

    洗い方

    ぬるま湯で軽くもみ洗いをしてから浸け置きをし、ネットに入れて洗濯機で回せばOK

    おりもの対策で使う

    おりもの対策で使う

    nunonaの布ナプキンは、おりもの対策にお使いいただける17cm布ナプキンを、2~4層の3種類をご用意しています。

    着ぶくれしないスリム設計なので、使い捨ておりものシートと同じ感覚でお使いいただけます。毎日のおりものシート代を節約したい人におすすめです。

    おすすめサイズ

    17cm

    おすすめの厚さ

    おりものの量が少ない~ふつうの人:2~3層
    おりものの量がふつう~多い人:3~4層

    交換頻度

    3~4時間を目安に交換してください

    必要枚数

    交換枚数に応じて1日4~6枚ほど

    洗い方

    ぬるま湯で軽くもみ洗いをして、ネットに入れて洗濯機で回せばOK

    軽失禁・尿漏れで使う

    軽失禁・尿漏れで使う

    nunonaの布ナプキンは、くしゃみをした時や力を入れた時などの、ふとした瞬間の軽い尿漏れ対策としてもお使いいただくことが可能です。

    一方、布ナプキンは市販の使い捨て尿漏れパッドと異なり、吸収ポリマー等を使用していないため、およそ20~25ccが吸収量の限度です。

    おすすめサイズ

    25cm

    おすすめの厚さ

    5層ふんわり厚め

    交換頻度

    尿漏れ後にこまめに交換してください

    必要枚数

    使い捨てパッドと同じくらいの枚数

    洗い方

    ぬるま湯で軽くもみ洗いをして、ネットに入れて洗濯機で回せばOK

    冷えとり・妊活で使う

    冷えとりで布ナプキンを使う

    布ナプキンを冷えとりや温活用にお使いいただく場合や、おまたカイロ用にも「おりもの・ライナー用布ナプキン」がおすすめのサイズです。

    布ナプキンは下着と同じように布でできているため、着用した際に洋服を重ね着しているような、ふんわりとした温かさが感じられます。

    おすすめサイズ

    17cm

    おすすめの厚さ

    4層スリム

    交換頻度

    4時間~を目安に交換してください

    必要枚数

    交換枚数に応じて1日3~5枚ほど

    洗い方

    ぬるま湯で軽くもみ洗いをして、ネットに入れて洗濯機で回せばOK

    妊活で布ナプキンを使う

    妊活中にお使いいただく場合も、冷えとりとおりもの対策の両方ができる「おりもの・ライナー用布ナプキン」がおすすめ。

    nunonaの布ナプキンは肌面が全て「白色」のためおりものの色がわかりやすく、量や色の変化を確認できるので妊活中の体調管理のサポート役にぴったりです。

    おすすめサイズ

    17cm

    おすすめの厚さ

    3層極薄スリム

    交換頻度

    3~4時間を目安に交換してください

    必要枚数

    交換枚数に応じて1日4~6枚ほど

    洗い方

    ぬるま湯で軽くもみ洗いをして、ネットに入れて洗濯機で回せばOK

    悪露対策で使う

    悪露対策で使う

    産後に子宮内に残った胎盤や卵膜、血液などが混じり合った分泌物のことを「悪露」といわれ、個人差はありますが産後1ヶ月ほどは鮮血がでることもあるため、悪露対策には「夜用布ナプキン」のサイズがぴったりです。

    おすすめサイズ

    33cm・36cm

    おすすめの厚さ

    5層ふんわり厚め

    交換頻度

    悪露後にこまめに交換してください

    必要枚数

    交換枚数に応じて1日3~5枚ほど

    洗い方

    生理時の仕様と同じようにぬるま湯で軽くもみ洗いをしてから浸け置きをし、ネットに入れて洗濯機で回せばOK

    自分に合った布ナプキンで布ナプ生活を!

    自分に合った布ナプキンで布ナプ生活を!

    布ナプキン生活を続けるなら、まずは自分に合った布ナプキンを見つけるのが大切。自分にぴったりの布ナプキンを是非見つけてみてくださいね。

    この記事を書いた人
    nunonaスタッフK
    スタッフK
    布ナプキン愛用歴6年

    布ナプキンのお洗濯マスター。冷え性をなんとかしたくて布ナプキンを始めました。おすすめは3D布ナプキン!

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