生理周期は、月経期・卵胞期・排卵期・黄体期の4つに分けられ、時期によっておりもの・子宮口の状態は変化しています。

一般的には、子宮口とおりもの状態が排卵期の状態になってから4～5日で排卵するようです。

妊娠のチャンスが一番高いのは、排卵日の2～3日前といわれていますので、排卵期になってから1～2日経った頃が、一番妊娠しやすい時期になります。

福さん式は、実際に自分で膣内に指を入れて内診をすることになります。

最初のうちはなかなか変化に気付きにくいかもしれませんが、慣れてくればだんだんと子宮の状態の変化が把握できるようになります。

→「福さん式」チェック手順はこちら

内診にどうしても抵抗があったり、難しい場合は、おりもののチェックだけでも排卵日の予測に役立ちます。

寝る前におりものシートを着け、朝起きた後のトイレでシートを確認する方法が時間も一定になりやすいのでおすすめです。

おりものの状態チェックも基礎体温を測るのと同じように、毎日同じ時間に決めて行うようにするとより確実性が上がります。

市販のおりものシートをお使いの人が多いですが、使い捨てのナプキンは毎日使うため、金額やゴミが出てしまいます。

また、使い捨てナプキンは化学物質を使っている商品があります。デリケートな部分に当てるものなので、安心できる天然素材で作られている商品を選ぶことをおすすめします！

「布ナプキン」とは、すべて布で作られたナプキン（月経布）です。

天然素材で作られた布ナプキンはお肌に優しく、くり返し洗って使用できるので、ゴミも出ず環境にも優しい商品です。

もちろん生理中だけではなく、おりものや尿もれ対策用、妊活中や産後の悪露対策用など、幅広くお使いいただけます。

→布ナプキンの効果について詳しくはこちら

ママさんに聞いた！
実際に布ナプを使ってみて

ずっと妊活をしていて、友達からの勧めで布ナプキンを試してから、びっくりするぐらい着け心地がよく、この温かさにハマってしまいました。

妊活が成功してママになった今でも、布ナプキンをずっと使っています（^^）

おりものは月経周期によって変化しますので、排卵周期をチェックする一つの目安となっています。

nunonaの布ナプキンは、おりものの状態を確認しやすいよう肌面を「真っ白」に仕上げているので、身体の変化に気付きやすくなっております♪

使い捨てナプキンと比べて、布ナプキンの大きなメリットは、体を(子宮を)冷やさないことです。

妊活・妊娠中ともに冷えは大敵。できれば常に体を冷えから守ってあげたいですよね。

布ナプキンは全て布で出来ているため、着けたときに洋服を重ね着しているようなふんわりとした温かさで、足元からくる冷えをブロックしてくれます。

市販の使い捨てナプキンには、様々な化学物質が使用されている一方で、布ナプキンはオーガニックコットンなどの天然素材をメインに作られています。

使い捨てナプキンが直接影響を及ぼすというわけではありませんが、子どもを育む大切な時期だからこそ、 当たり前のように使っている生理用ナプキンを見直すことも必要です。

nunonaでは布ナプキンをはじめ、すべての女性に満足いただけるよう品揃えにこだわっています。

自分にぴったりの布ナプキンを是非見つけてみてくださいね♪