女性の身体は、妊娠するとホルモンの変化によって母乳をつくる準備をはじめます。 早い人では妊娠中から母乳に似た分泌物が出てくることもあるようです。

そんなとき、下着に母乳パッドを装着しておくことで汚れから下着や洋服を守ることに役立ちます。 出産後、本格的に授乳がはじまればますます母乳の分泌量が増えていきます。母乳は自分の意志でとめることができません。 そのため、流れ出る母乳を受け止めるために母乳パッドが必要なのです。

母乳パッドはだいたい3～4時間ほどで交換します。あまり母乳の量が多くないからといって長時間つけたままにしていると、 雑菌が繁殖したり不快感を伴ったりするのでこまめな交換が必要です。先述したとおり、妊娠中にも母乳のような分泌物が出る場合があるので、 妊娠がわかったら早めに準備しておくといいでしょう。

慣れない授乳で乳首が切れてしまった、頻回授乳で乳首がヒリヒリするなど、母乳育児がはじまるとさまざまなトラブルがつきものです。

何もしていないときでも下着にあたるだけで乳首が痛い。そうなってしまうと、小さなキズでもかなり大きなストレスになることも。 赤ちゃん中心の生活で慣れないお世話をしながら夜もなかなか眠れず。さらには自分の身体のトラブルまで抱えるのは、とっても大変です。 そんなとき、母乳パッドを1枚下着につけることで、肌あたりをソフトに変えてくれます。 できるだけ痛みが出る前に、予防としても使っておきたいアイテムですね。

母乳パッドには、洗う必要のない使い捨ての紙タイプもあります。使い方が簡単である反面、 乳首の痛みを軽減したい場合には肌当たりがあまり良くないものであることも考えられます。 肌がデリケートな方や授乳の回数が多い方はとくに、布タイプのやわらかい母乳パッドを選ぶことをおすすめします。

一番思い浮かべやすく、そして一番持っている確率が高いものがタオルです。赤ちゃん用のガーゼやハンカチ、タオルなどは鞄にいつも入っているものではないでしょうか。

どうしても母乳パッドが手に入らないときは、下着に収まる大きさに折りたたんで挟んでおくといいでしょう。

1枚しかない場合は量がたくさん出る方の胸にだけ、もしくは両方にあたるように横長に折りたたんで下着と胸の間に挟みます。

専用の母乳パッドではないため、ゴワつきなど多少の違和感はありますが下着の汚れは防げるでしょう。ただし防水布などはないので、母乳の分泌量が多いとあまり長時間は持たないかもしれません。それでも、何もつけていないよりはあった方がいいでしょう。

「手元にタオルもない」というときに次に思い浮かぶのは、ティッシュではないでしょうか。外出先でもすぐに購入でき、ポケットティッシュを配っていることもあるので、手軽に手に入りやすいものです。

ティッシュを母乳パッドに代用する場合は、何枚も重ねて使う必要があります。下着のカップの大きさに合うように調整して形を整えるといいでしょう。もしくは、乳首の周りにだけ厚みを持たせるようにしてカバーします。

母乳の量が多すぎるとティッシュでは間に合わないので、あくまで応急処置としての代用をおすすめします。

トイレットペーパーを代用する場合は、ティッシュよりもさらに水分で溶けてしまいやすいため、乳首にティッシュカスがたくさんついてしまうことがあります。そのまま授乳すると赤ちゃんの口に入ってしまうので、授乳前に一度清潔な手口拭きで拭き取るなどの工夫をしましょう。

意外に思いつかない方法ですが、タオルやハンカチでは母乳の分泌量に間に合わないという人は、ナプキンを母乳パッドのかわりに使うのもひとつの方法です。

使い捨ての紙タイプならテープで装着できるので、下着の形には合いませんがしっかりとくっつき、ズレずに使えます。本来は経血やおりものを吸収するためにつくられているアイテムのため、吸水性にも安心感がありますね。

ナプキンで代用する場合はカップに沿うように少し丸く曲げながらくっつけると違和感が少なく過ごせるでしょう。もし長いサイズの夜用ナプキンしか持っていない場合は、一枚を横向きに張り付けて両方のカップをカバーする方法でもOK。

乳首の当たる部分さえしっかりカバーできていれば下着に染み出ることが少ないので、つける際は乳首の当たる位置に合わせて貼りつけましょう。

ナプキンを代用するときに一番気になるのがフィット感です。どうしてもナプキンは下着のカップの形には合わないので、どんな向きで使おうか悩んでしまいますよね。

おすすめのつけ方は、左右の胸の中心（下着の丁度真ん中）から斜め上の脇に向けて貼る方法です。 真横に貼るよりも、多少ですがフィット感が増しますよ。昼用など小さめのナプキンが2枚あれば、代用しやすいですね。

「使い捨ての紙ナプキンをカップの大きさに合わせて、長過ぎる部分をカットして使う」。そんな発想もありますが、母乳パッドをナプキンで代用するなら切らずに使うようにしましょう。

使い捨てのナプキンの中には、水分をしっかり吸い取る吸収体（ポリマー）が入っているからです。ナプキンをハサミなどでカットしてしまうと、通常は中にとどまっているポリマーが外に溢れてしまいます。そうすることで、母乳での不快感よりもポリマーの漏れが気になってしまうでしょう。赤ちゃんやペットの口に入ってはいけないので、カットはしないようにしましょう。

もし、長すぎるのが嫌な場合はナプキンの粘着部分が内側になるように、折り畳んで使いましょう。折り込んだ部分は分厚くはなりますが、ポリマー漏れが起こらないので安心して過ごしやすくなります。

「ナプキンはたくさん母乳が吸えるから、長時間放置しても大丈夫」。そう思って同じナプキンを使い続けると、下着の内側が不衛生な環境になることがあります。

母乳パッドと同じく通気性も考慮された作りであることがほとんどですが、水分がついたまま長らく置いておくとムレが起こりやすく、雑菌が繁殖する原因に。

母乳は経血に比べて、吸収されたことが分かりづらいため、つい交換を忘れてしまいがち。それでも3～4時間程度で交換するようにしましょう。常に清潔に保つことで肌の炎症や、においを予防することにもなります。

デリケートな授乳期のママのおっぱいと、生まれたばかりの赤ちゃんにも安心してお使いいただけるように、肌面も吸収体もオーガニックコットン100％で作ったnunonaの母乳パッド。

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