ズボラさんでも続けられる3つのコツ

投稿日:
最終更新日:2021/08/20(金)

布ナプキン専門店のnunonaスタッフでも「布ナプキン洗うのが面倒・・・」と思うスボラさんがいます!でも、続けられているんです。

今回は快適な布ナプキン生活を送るために「ズボラさんでも続けられる3つのコツ」をご紹介します。できるところから、少しずつゆっくり布ナプ生活をはじめてみませんか?

「洗うのが面倒!」
どうしたらいい?

ついで洗いと寝る前に
浸け置きがおすすめ!

ついで洗いと寝る前に浸け置きがおすすめ!

今まで使い捨ての紙ナプキンを使っている人からしたら、お洗濯自体がかなりの手間ですよね。

でも実は、布ナプキンのお洗濯はほとんどが浸け置き洗いです。基本的な洗い方は「もみ洗い」「浸け置き」「すすぎ」のたった3ステップ!

実際、経血は浸け置きだけでほとんど落ちちゃいます。ついで洗いや寝る前にまとめて浸け置きがおすすめです。

簡単3ステップ!布ナプキンの洗い方

スタッフ高は
「夜ついでに洗う」朝洗濯派

仕組みを作ってしまえば布ナプキンのお洗濯は意外と簡単!慣れてしまえばあっという間に終わらすことができます。

育児と仕事で忙しい中でも無理なく続けられている洗い方をご紹介します♪

アイコンスタッフ高の
おすすめ洗濯方法

1)お風呂に入るときに、その日使った布ナプキンを一気に軽く「もみ洗い」をして経血を落とす。

2)バケツや洗面器を用意しておき、ぬるま湯・洗剤・洗った布ナプキンを入れて一晩「浸け置き」する。

3)翌朝、軽く「すすぎ」洗濯ネットに入れて洗濯機へポイ!

4)他の洗濯物と一緒に脱水まで済ませて、干して終了。

経血を落とす洗剤は『アルカリウォッシュ』『酸素系漂白剤』がオススメ。ぬるま湯に溶かして浸け置きすると、スルッとキレイに落ちてくれます。

おりもの用の
お洗濯方法は?

おりもの用で使用する場合は?

生理用として使う布ナプキンは、つけ置きをすることが望ましいことをお伝えしましたが、おりもの用として使った場合はどうなのでしょうか。

おりもの用なら
つけ置きは必要なし!

布ナプキンをおりもの対策として使用する場合は、つけ置きが要らない場合がほとんどです。おりものは経血とは異なり量が少なく、また色もついていないことが多いので、手洗いのみでも簡単に落とすことができます。

おりもの用の布ナプキンを洗うときは「もみ洗い」「すすぎ」の2STEPでOKです。

洗濯機で洗ってもOK

おりもの用で使用する場合は?

おりもの用布ナプキンはつけ置き要らずなだけでなく、洗濯機でも洗うことができます♪

布ナプキンの型崩れや摩擦を防ぐため、洗濯ネットには必ず入れるようにしましょう。

通常の下着と同じ感覚で洗濯を行えるので、布ナプ初心者さんでも抵抗なく使い始めることができます。

つけ置きするのが難しい方はまず、手軽に洗濯できるおりもの用布ナプキンから試してみてはいかがでしょうか?

おりもの・ライナー用特集

尿漏れ対策用の
お洗濯方法は?

布ナプキンを尿漏れ対策に使った時の洗濯方法は?

布ナプキンを尿漏れ対策に使った時、洗濯方法は異なるのでしょうか?生理用品として使った時と比較しながら、解説します。

水と洗剤で
つけ置き洗いをする

水と洗剤でつけ置き洗いをする

尿漏れ対策に使用した布ナプキンは、まず、水と洗剤でつけ置き洗いをして下さい。経血はタンパク質が固まるので、お湯はNGですが、尿漏れに使った時はお湯の方が早く汚れを落とすことができます。

生地を傷めないように、揉み洗いをしましょう。お風呂に入った時に、洗うことを習慣にしてしまえば、それほど手間には感じません。また、洗剤の入れすぎは生地の色落ちの元。入れすぎないように注意して下さい。

経血に比べると、尿漏れは吸収量が少ないので、汚れが落ちたなと感じたらつけ置きは終了です。布ナプキンを優しく揉みながら、洗剤をすすいで下さい。

簡単3ステップ!布ナプキンの洗い方

他の洗濯物と一緒に
洗濯機にかけてOK

他の洗濯物と一緒に洗濯機にかけてOK

つけ置き洗いをした後の布ナプキンは、普通の洗濯物と同じように洗濯機にかけて大丈夫です。

洗濯機に入れる際は生地を傷めないように、洗濯ネットに入れるようにして下さい。また、洗濯機で洗う時の市販の洗剤はアルカリ性のものをおすすめしています。

干す時は手で軽く形を整えて、洗濯バサミ等に留めて干せばOKです。

尿漏れ対策に使う
布ナプキンの臭い対策は?

尿漏れ対策に使う布ナプキンの臭い対策は?

布ナプキンを尿漏れ対策に使ったときに心配なことの1つは、臭い対策。周りの人への影響が気になる臭いにも有効な対策を紹介します。

アロマで臭い対策

アロマで臭い対策

布ナプキンの臭いが気になる時は、つけ置きする時に精油(エッセンシャルオイル)を数滴垂らしてみて下さい。布ナプキンに直接スプレーする、アロマスプレーも便利です。

特に、殺菌・抗菌作用を持つラベンダーや、消臭作用に優れたオレンジなどのアロマがおすすめ。他にも、自分が好きな香りのアロマで試してみて下さい。

定期的に殺菌をする

布ナプキンはデリケートゾーンに使うものなので、雑菌の繁殖防止にも気を遣いたいところです。

殺菌には日光での殺菌や漂白剤での殺菌がおすすめです。漂白剤には「塩素系」と「酸素系」の漂白剤がありますが、布ナプキンには『酸素系漂白剤』 を使うようにしてください。

定期的に殺菌することで、布ナプキンを清潔に気持ちよく使うことができますよ。

布ナプはダイエットと同じ!
結果を急がないのがコツ

布ナプはダイエットと同じ!結果を急がないのがコツ

布ナプキンは普通のお洗濯よりはひと手間かかりますが、その手間以上に布ナプキンの良さがあります。

また、布ナプキンの効果は科学的に証明されているものではなく、もちろん個人差もあります。その中でも、使い続けることでじわじわ変化を感じる人や、すぐに実感する人がいるのも事実です。

布ナプキンの効果とメリット

お客様からの声

  • 生理痛が軽くなった
  • 冷えが気にならなくなった
  • 経血の量が減った
  • かぶれやかゆみが減った
  • 経血を洗うことで自分の身体を把握できた

ダイエットやお勉強もコツコツ続けることがゴールにたどり着ける方法。布ナプキンも実は同じなのです。

生理や冷えでお悩みの方こそ、まずは一度、使い続けてみてほしいと思っています。

紙ナプキンも迷わず使おう!

紙ナプキンも迷わず使おう!

ここまでは使い続けてほしいコツをお伝えしましたが、やっぱり「洗うのが面倒だなぁ」と思ってしまうのは仕方のないこと。煩わしいと思うときは、迷わずに使い捨てできる紙ナプキンを使いましょう!

すべてを布ナプキンにシフトする必要はありません。ストレスにならないよう、布も紙も使っちゃいましょう。「基本は布、でも終わりかけの生理だと経血が落ちにくいから紙」というスタッフもいます。

紙ナプキンを使いながら、無理せず少しずつ布ナプキンを取り入れてみて、自分のタイミングで徐々に布ナプキンの割合を増やしてみるのもおすすめですよ♪

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布ナプキンのお洗濯マスター。冷え性をなんとかしたくて布ナプキンを始めました。布ナプキンの温活についてなら私に聞いてください!

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