布ナプキンといっても、交換頻度は使い捨てナプキンとほぼ同じで、使い方が大きく変わるわけではありません。

通常は、経血量に応じて2～3時間に1回程度を目安に交換すると良いでしょう。

nunonaの布ナプキンには透湿防水布が使われており、布ナプキンといっても簡単に経血が漏れる心配はありませんよ！

生理中は、経血量が少ない日でも布ナプキンを3～4時間に1回交換しましょう。

肌面の汚れが少なくても、時間が経つと経血には雑菌が繁殖し、ムレも加わって下着内が不衛生な状態になりがちです。

また、同じ布ナプキンを長時間使い続けると、雑菌の繁殖で経血のにおいがきつくなることもあります。

まだ交換してからそれほど時間が経っていなかったとしても、大きな血の塊が出た感覚や、布ナプキンが濡れている感覚がしたら交換のタイミングです。

使い捨てナプキンと同様、ナプキンが濡れたまま我慢していると、デリケートゾーンの不快感につながるだけでなく、経血が漏れる場合もあるため注意しましょう。

おりもの対策には、通常の布ナプキンではなく、おりもの・ライナー用布ナプキンを使いましょう。

生理期間外に使用するおりもの・ライナー用布ナプキンは、生理中に比べると汚れにくいものの、衛生面から1日に2～3回程度交換するのがおすすめです。

ふんわりと優しい肌触りで、長時間着けていても快適に過ごせますよ！

経血量が少なめ～普通の日は、日中2～3時間に1回程度布ナプキンを交換するのが理想です。

そのため、日中9時間程度のお出かけなら、昼用布ナプキンを3～4枚持ち歩くと良いでしょう。

また、朝起きてから夜寝るまでの15時間程度で考えると、昼用布ナプキンは1日5枚前後必要です。

経血量が多い日は、漏れを防ぐためにも2時間に1回程度布ナプキンを交換しましょう。

日中9時間程度のお出かけなら、昼用布ナプキンを4～6枚持ち歩くと安心ですよ。

朝起きてから夜寝るまでの15時間程度で考えると、昼用布ナプキンは1日8枚前後必要です。