外出先で布ナプキンを交換すると、その場で捨てられないため持ち帰りが面倒と思ってしまう人がいます。

確かに使い捨てだとトイレに捨てられるので、持ち帰りが手間に感じてしまうかもしれません。

しかし、新しい布ナプキンと交換するだけなので荷物が増えることはなく、洗剤スプレーさえ作っていれば予洗いも簡単 です。

布についた経血を洗うことが面倒だと考える人もいるかもしれません。確かに血のついた洋服を洗うことを想像すると毎日大変だと思うでしょう。

しかし、布ナプキンの洗い方はとっても簡単です。3時間〜半日浸け置きをした後、揉み洗いをすればキレイに経血が落ちます 。

落ちやすくするコツを知っていれば、そんなに布ナプキンの洗濯が面倒だと思わなくなるはずです。

布ナプキンを交換する場合、洗剤スプレーを吹きかけて密閉袋に入れて持ち帰りましょう。

洗剤スプレーを吹きかけておくと経血の乾燥を遅らせられるので、経血の汚れが落ちやすくなります。ジッパー付きの密閉袋に入れてからポーチに入れれば、持ち運びの際もニオイや汚れは気になりません 。

少し荷物と手間は増えますが、慣れてしまえば簡単な作業で「面倒」とは思わないでしょう。

持ち帰るときに使う洗剤スプレーは簡単に作れます。水50mlに対してセスキ炭酸ソーダ0.5g を溶かしましょう。

100均などで購入したスプレータイプの容器に入れて混ぜれば完成です。1日にたくさんの量を使うことはないので、小さいスプレー容器に入れれば持ち歩く荷物も少なくなります。

万が一洗剤スプレーを忘れてしまった場合は、水で代用しても大丈夫です。乾燥させないようにだけ注意しましょう。

まずは、経血を布ナプキンから押し出すように揉み洗いしましょう。その後、洗剤を溶かした水に3時間〜半日程度浸しておきます。

浸け置きのあとは何度かすすぎ洗いをして洗剤を落としましょう。生地が変形しないよう、もみ洗いすることがポイントです。

汚れが気になる場合は、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗っても問題ありません 。最後に形を整えて干せば洗濯は完了です。

浸け置きするときに、アロマオイルを入れれば除菌・消毒対策になります。ニオイが気になる場合にもおすすめです。

ペパーミント、ラベンダー、オレンジ、ティーツリーには、殺菌作用や抗菌作用があります。漬け置きのときに好みのアロマオイルを2〜3滴垂らしましょう 。

生理中のイライラや不安な気持ちがあっても、布ナプキンを洗いながらアロマの香りで癒されますよ！