布ナプキンは1日に何枚必要?

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はじめて布ナプキンをはじめる人にとっては、形や種類も様々で何から揃えればよいのか迷いますよね。

昼用と夜用はそれぞれ何枚必要か、交換頻度はどのくらいで、1日何枚必要なのか…最初の布ナプキン選びで困る人も少なくないでしょう。

今回は、おりもの用や生理用、経血の量別に、布ナプキンが1日何枚必要なのかをご紹介していきます。

布ナプキンは
1日何枚必要?

布ナプキンは1日何枚必要?

生理中は毎日使うナプキン。しかし布ナプキンをはじめて最初のうちは、交換のタイミングで迷うこともあるかもしれません。 そこでまずは、布ナプキンを使う場合には1日何枚の布ナプキンを用意しておくとよいのか、ご紹介していきます。

基本の目安は
使い捨てナプキンと同じ枚数

布ナプキンの必要枚数ですが、基本的には使い捨てナプキンと同じ枚数と考えてよいでしょう。

しかし、「使い捨てナプキンは吸収がよさそうだけど、布ナプキンだとすぐに交換したくなりそう…」と思う方もいるのではないでしょうか。

nunonaの布ナプキンでは、水は通さないのに湿気は逃す「透湿防水布」を採用しているので、ムレなどの不快感ですぐに交換が必要になることもほとんどありません

自分の量に合わせて

昼用は昼用でも直径が違うものや、2~5層までの4種類の厚みがありますので、1日何枚かという枚数はもちろん、布ナプキンの種類選びもポイントです。

経血は、自分の体からのサイン。しかし経血量は他の人と共有する機会も少ないので、自分の経血量や経血の状態が通常なのかというのもわかりにくいものでもあります。

布ナプキンデビューをきっかけに、自分の経血をしっかり把握するというのも大切ですね。

経血の量ごとの目安

経血の量ごとの目安

ひとえに生理といっても、経血の量は人それぞれです。誰か一人に布ナプキンを1日何枚使っているか聞いてみても、自分の参考にはならない場合も。 経血の量別に、布ナプキンの必要な枚数を見ていきましょう。

ふつうの量の場合

ふつうの量の場合で2~3時間に1回の交換とすると、1日の必要枚数はこのようになります。

昼用布ナプキン:5~6枚 夜用布ナプキン:1枚

昼用の布ナプキンなら、「25cm(4層ふつうの厚さ)」。夜用の布ナプキンなら「33cmまたは36cm(5層ふんわり厚め)」がおすすめです。

少なめ・多めの場合

経血量がふつうより少ない人は、1日4~5枚が目安。 夜もそこまで多くないということであれば、夜用は「33cm(4層ふつうの厚さ)」がおすすめです。

逆に経血量が多いという人は、1日7~8枚を目安に準備しておくとよいでしょう。 昼用布ナプキンには「25cm(5層ふんわり厚め)」、夜用布ナプキンでは漏れの心配が少ない「40cm(5層ふんわり厚め)」があると安心です。

おりもの用布ナプキンの場合は?

おりもの用布ナプキンの場合は?

ここまでは生理中の布ナプキンの必要枚数についてご紹介してきましたが、おりもの用の布ナプキンからはじめてみたいという人もいますよね。 では最後に、おりもの用の布ナプキンは1日何枚必要なのかをシーン別に紹介していきたいと思います。

生理の終わりかけに

nunonaのおりもの用布ナプキンは、軽い日用の紙ナプキンと同じくらいのサイズ感なので、生理の終わりかけにもおすすめです。

生理の終わりかけにぴったりなのは、「3D立体 17cm・3層 布ナプキン」

終わったと思ったら急にドバっと出てきた…なんてときのために、1日3枚ほど準備しておくとよいかと思います。

デイリー使いに

普段のおりもの対策に使う場合には、付ける用と交換用として少なくとも1日2枚あれば良いのではないかと思います。

おりもの用布ナプキンは、おりものによる下着汚れだけでなく軽失禁はもちろん、寒さ対策としても使えます。

ふわふわの起毛タイプもありますので、温活をはじめたいという人にもおすすめの1枚です。

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この記事を書いた人
服部 真緒
服部 真緒

不動産関係の記事をメインにライター活動中。4か月間の独学で宅建を取得しました。主には不動産投資に役立つ、物件選びのポイントや各社サービスの比較についてのコンテンツを紹介しています。週末の趣味はもっぱらお酒。ビールにワインに日本酒に…読書をしながらお家で一人ちびちび飲むのが好きです。

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