おりものは、子宮や膣からの分泌物が混ぜ合わさってできた粘液です。

膣の自浄作用を助け、細菌が体の中に入ってくるのを防ぐだけでなく、排卵時に受精を助ける役目も担っています。

生理がある大人の女性であれば、おりものがあるのは普通です。ただし、人によってはおりものの量や臭いが気になることがあります。

おりものは、生理周期に合わせて変化します。

おりものの量は卵胞ホルモン（エストロゲン）の分泌量に比例して増減するため、おりものの量をチェックすることで排卵日や生理の始まりをある程度予測することが可能です。

一般的に、卵胞期後半から排卵期にかけておりものの量が最も多くなります。

黄体期になると一旦おりものの量は減りますが、生理前になると少しずつ増えてきます。

この時のおりものは粘度が高くどろっとしていて、臭いもきついです。

生理が近くなると、おりものに血液が混じることもあります。

生理前のおりものは、下着を汚してしまったり、ムレや臭いが気になったりすることも多いです。特に、酸化したおりものはなかなか取れにくい頑固な汚れになってしまいます。

おりものが気になるからといって、頻繁にビデを使うのはやめましょう。膣の自浄作用を低下させてしまうおそれがあります。

使い捨てのパンティライナーを使うときは、こまめに交換することが大切です。できればトイレに行くたびに交換してください。

生理前のおりものをケアするなら、布ナプキンの使用も検討してみましょう。

布ナプキンは接着剤を使わずに固定するので、下着が傷みにくいです。ショーツのクロッチ部分を覆うように固定するため、ヨレたりズレたりしにくいのもポイント！

サイズもパンティライナーより大判で、使い捨てのおりものシートでは小さすぎる・漏れが気になる人でも快適に使えます。

洗ってくりかえし使えるコスパの良さも布ナプキンの魅力です。おりものの場合は経血と違って浸け置き洗いが必要ないので、より気軽に使えます。

汚れた部分を軽く予洗いしたあと洗濯機に入れれば、布ナプキンのお手入れは完了です。ふんわりとした肌触りで通気性もよく、おりものが多い時期も快適に過ごせますよ。

nunonaでは布製のおりものシートも販売しています。洗いやすく乾きやすい3Dタイプもあるので、ぜひチェックしてみてください。