生理の時期が近づくにつれて、女性ホルモンのバランスが変わり、体温が普段よりも高くなります。

生理中は汗をかきやすくなる上、ショーツの中にナプキンを重ねるため、デリケートゾーンに湿気がこもりやすくなります。

ショーツの中の湿気によるムレが、生理中の肌のかゆみにも繋がるのです。

生理の時に、経血の漏れが心配になる人も多いですよね。

肌にナプキンが長時間密着していると、刺激を受けてかゆみを感じやすくなります。

特に肌が刺激に弱い人は、ナプキンが擦れるだけでかゆみを感じてしまったり、かぶれてしまったりするので要注意です。

長時間同じナプキンを使っていると、経血を吸い込んだ部分が肌に当たって刺激になってしまいます。

生理中はナプキンを小まめに取り換えることで、肌に当たる部分の湿気が少なくなり、肌刺激が軽減されますよ。

また生理の終わり頃になると経血に分泌液が混じり、経血が肌につきやすくなるので、ウェットティッシュでデリケートゾーンを拭くのもおすすめです。

生理中は経血をきれいに落とすために、デリケートゾーンをゴシゴシ擦っていませんか？

しかし生理中の肌は、肌を守るためにとても刺激に弱くなっています。ゴシゴシ擦ると、かゆみが悪化してかぶれてしまうケースもあるので要注意です。

生理中はデリケートゾーンを洗う前に石鹸をよく泡立てて、泡でデリケートゾーンをやさしく洗ってみましょう。

使い捨ての紙ナプキンは水分の吸収性が高い高分子ポリマーや、ショーツとの密着力を高める粘着テープが使われています。

吸収性の高いポリマーや、粘着テープは空気を通さないので、ナプキンに密着している肌がムレやすく、長時間つけていることでかゆみが増してしまうことも。

通気性に優れたコットン素材の布ナプキンはムレにくく、かゆみのもととなりやすい湿気を逃がしてくれますよ。

生理中のかゆみが長引くと、肌がかぶれてナプキンが当たると染みてしまうこともあります。

生理中に肌を掻きむしりたくなるほどかゆみが我慢できない時は、デリケートゾーン専用の塗り薬を使ってみましょう。

また生理以外の時にデリケートゾーンのかゆみが続く場合は、一度婦人科に相談してみるのもおすすめです。