ナプキンはショーツにつけて、体の外に出た経血を吸収する生理用品です。

それに対してタンポンは、直接膣へ挿入します。体の中で経血を吸収することが、ナプキンとは大きく異なります。

ナプキンはショーツの中がムレて、デリケートゾーンのかぶれの原因になることも。タンポンはムレないので、デリケートゾーンもかぶれにくいのが特徴です。

タンポンのメリットは、体内で経血を吸収してくれるため、漏れる心配が少ないことです。

量が多い日にスポーツで激しく動く場合も安心です。また、生理中でもプールやお風呂に入れるのは嬉しいですよね。

また、最大8時間使うことができるので、ナプキンをこまめに変える時間がない、忙しい女性にもおすすめです。

タンポンは綿製の柔らかいものであっても体にとっては異物です。挿入時に違和感を覚えることもありますし、膣を傷つけてしまう恐れもあります。

また、長時間挿入することで、膣内での炎症やトキシックショック症候群（TSS）を引き起こす可能性も捨てきれません。

思わぬトラブルを防ぐためにも、メーカーの説明書きにある時間を正しく守って、使うようにしましょう。

タンポンは漏れにくいとは言え、全く漏れないとも言いきれません。

ナプキンと同じように吸収できる量以上になった場合は、体の外に漏れ出てしまいます。

対策としては経血が多い日・少ない日用を使い分けるようにすること。そして、タンポンとナプキンを一緒に使うことがおすすめです。

量が多くて漏れが心配な日は、タンポンとナプキンの併用をおすすめします。

ただ、使い捨ての紙ナプキンではタンポンの「ムレない」というメリットが活かせません。

その点、布ナプキンは経血はしっかり吸収しつつも湿気を逃してくれます。コットンなどの天然素材を使っているため、かぶれにくく、肌が敏感な人にも安心してお使い頂けることでしょう。

タンポンはメリットが多い反面、体に直接挿入するというリスクを抱えています。

最初はタンポンと布ナプキンの併用から始めて、慣れてきたら徐々に布ナプキンだけにしていくというのもおすすめです。

経血の量や自分のお肌の状態などで、生理用品を賢く使い分けて、ストレスの少ない生理の日を目指してみてくださいね。