布ナプキンで生理が短くなるのは本当?

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最終更新日:2021/07/29(木)

布ナプキンにはさまざまなメリットがありますが、その内の1つに「布ナプキンを使うと生理が短くなる」といううわさがあります。

しかし、経血はなかなか自分でコントロールできるものではないため、うわさが本当なのかどうか気になっている方も多いでしょう。

そこで今回は「布ナプキンで本当に生理が短くなるのか」をテーマに、実際に使った方のレビューも引用しながらご紹介します。

布ナプキンで
生理が短くなると言われる理由

布ナプキンを使用して、生理が短くなったと感じている方もいます。まずは、布ナプキンで生理が短くなると言われる理由を考えてみましょう。

布ナプキンで
肌への負担が減る

布ナプキンで肌への負担が減る

やわらかいコットンで作られた布ナプキンは、紙ナプキンより肌触りが優しいというメリットがあります。

布ナプキンを使うことで肌への負担が減り、生理中の不快感が気にならなくなるため、生理が以前より短くなったと感じる人もいるようです。不快なほど印象が強くなるからでしょうか。快適にすごせると気分的にも短い期間に感じるようです。

ただし、布ナプキンで生理が短くなるという明確な根拠はないため、効果を実感できるかどうかには個人差があります。

専門店が解説!布ナプキンとは?

経血量を把握できる

経血量を把握できる

使い捨てナプキンを使用していると、使用済みナプキンは汚物としてよく見ずに捨ててしまうことが多いでしょう。

しかし布ナプキンは自分で使用済みナプキンを洗濯するため、自分の経血量を把握し、生理と向き合う機会が生まれます。そのため、布ナプキンの使用をきっかけとして、経血をできるだけトイレで排出する「経血コントロール」に取り組む方もいるようです。

経血コントロールができるようになると、トイレに行ったタイミングで経血を出せるようになるのでナプキンにつく経血の量が減ります。したがって生理が短くなったように感じるのかもしれません。自分の経血量を把握できれば体調の変化にも気づけるので一石二鳥ですよね。

布ナプキンには
他にもメリットがたくさん!

布ナプキンで生理期間の短縮を感じられるかどうかは個人差がありますが、布ナプキンにはそれ以外にもたくさんのメリットがあります。生理をより快適にすごせるので生理の度に憂鬱に感じる人は布ナプキンを検討してみてはいかがでしょうか。

布ナプキンの効果とメリット

デリケートゾーンの
ムレ・かぶれを軽減する

デリケートゾーンのムレ・かぶれを軽減する

コットンで作られた布ナプキンは、紙製の使い捨てナプキンより通気性に優れています。

生理中は経血や湿気でデリケートゾーンがかぶれやすくなりますが、通気性のよい布ナプキンなら、不快なムレやかぶれを抑えることが可能です。ムレ・かぶれを軽減できる通気性のよさは、気になる臭いの軽減にもつながります。

さらに紙ナプキンは端があたって歩くたびに擦れて痛い、ということもありますが、布ナプキンは全体がやわらかい素材のためあたっても痛くありません。素材の違いで様々なメリットがあることがわかります。

体が冷えにくくなる

体が冷えにくくなる

布ナプキンは、経血を漏らさず吸収するために何枚もの布を重ねて作られています。そのため布ナプキンを着けている間は、服を重ね着しているような優しい温かさが続くことが特長です。

冷え性にお悩みの方や温活に興味がある方にも、布ナプキンはとてもおすすめですよ♪ ふんわりやわらかい肌触りで優しくデリケートゾーンを包み込みこんでくれます。

エコ&経済的

エコ&経済的

一枚の価格は高く感じますがくり返し洗って使えるので、長く使えば使うほど使い捨ての紙ナプキンより経済的に。基本的に3年~5年ほどの長い期間使用できること、毎月買う必要がないので買い忘れて慌てる必要がないこともメリットです。

さらにゴミを排出しないので、エコの観点からも注目されています。色・柄の種類も豊富なので、こだわりのお気に入りアイテムを長く愛用したい人にもおすすめです。

口コミで検証!
布ナプキンで生理が短くなるのは本当?

口コミで検証!布ナプキンで生理が短くなるのは本当?

最後に、布ナプキンで生理が短くなるのかどうか、実際に使用した人のレビューを通して検証してみましょう。

アイコン投稿者:あやかさん
「満足です」

予想以上に経血を吸収してくれたのか、布ナプキンの効果で経血量が減ったのかわかりませんが、こちらの商品で大丈夫でした。もれることもなく、紙ナプキンの時よりも月経期間が少し短くなり、よかったです。

効果には個人差がありそうですが、実際に生理が以前より短くなったと感じていることがわかる口コミです。布ナプキン初心者だと漏れることが心配な人も多いようですが、一度使えば漏れないことが体感できるので安心して使えるでしょう。

アイコン投稿者:あっこさん
「口コミ通り!使ってよかった布ナプキン!」

使ってみると、生理痛は気持ちマシになったかなぐらいだったのですが、生理期間が短くなるのと、冷えがなくなるのと、臭いが全然マシっていうのに気づきました!

洗濯は私にとってはそんなに面倒ではなく、そんなことよりメリットがいっぱいなので布ナプキンをこれから使っていきたいと思っています。

生理期間の短縮に加え、冷えの改善やにおい予防の効果も実感してくれていますね♪ 不快感が減れば減るほど生理に対しての憂鬱さも少なくなるので、 体感として短く感じるのかもしれません。

もちろん布ナプキンに対する考え方には個人差がありますが、少しでも紙ナプキンに対するお悩みがある方は、一度使ってみてはいかがでしょうか?

先輩ユーザーさんが教える!布ナプキン実体験レポート

布ナプキンを始めてみよう!

ハードルが高そうと思われがちな布ナプキンですが、実は意外と簡単に始められるのもうれしいポイントですよね。

布ナプキンについてもっと詳しく知りたい人は、『布ナプキンの基礎知識』で詳しくご紹介しているので、ぜひこちらも参考にしてみてくださいね!

布ナプキンの基礎知識
この記事を書いた人
YUKI
YUKI

「自分らしく、自由に生きたい」と考え、会社員を経て独立したフリーランスライターです。現在はマネー系/転職/住宅/生活情報など幅広いジャンルでコラムなどを執筆しています。趣味はのんびりと読書やお菓子作り、ガーデニングを楽しむこと。ライターとして、読者にわかりやすく伝わる文章の書き方を日々模索しています。

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