寒い職場の中、とくに冷えるのが足元ですよね。

パネル型のヒーターがあれば、靴下だけでは物足りない暖かさをプラス。

自分のデスクの引き出し下に貼り付けたり足元に置いたりと、場所を取らないのも嬉しいところです。

使い捨てカイロは手軽な冷え対策アイテムですが、毎日となるとコストがかかるのが難点。

そこでおすすめなのが、充電式カイロです。

持ち運びも簡単、USB式なら充電もPCにつなげるだけなので寒い職場にもぴったりです。

体が冷えているときに冷たいものを飲むと、より冷えてしまうのは当然ですよね。

毎日欠かせない水分補給には、水の代わりに白湯に置き換えてみるのがおすすめです。

喉が渇いた時はもちろん朝起きた時や寝る前の一杯も白湯に変えることで、体の中から温めて血の巡りを促す効果が期待できます。

生姜は体を温める、とよく耳にしますよね。実は生姜の他にも、発酵食品は体の冷えを改善するといわれています。

発酵食品というと納豆や味噌が思い浮かびますが、お茶にも発酵茶というものがあり、紅茶もそのうちの一つです。

そんな紅茶と生姜をプラスした生姜紅茶をタンブラーで持ち歩けば、寒い職場で一息つくときにはぴったりです。

使い捨てのおりものシートは石油化学物質が素材につかわれているため、吸収率が高い一方で体を冷やしてしまう可能性があります。

そのため、普段のおりものシートから布おりものシートに変えてみるのもおすすめ。

nunonaの布おりものシートはオーガニックコットン100%なので、肌着で体を温めるのと同じように体の冷え対策にぴったりです。

nunonaの布おりものシートは、サイズ以外にも素材のバリエーションも豊富。

より温かさを求めるなら、「裏起毛」タイプの布おりものシートが最適です。

肌にあたる面はオーガニックコットン100%、裏面はふわふわの裏起毛で、冷えが気になる方にはおすすめの一枚です。