布ナプキンで生理痛は改善しないの?

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女性ならほとんどの人が経験する生理痛。

痛みの感じ方は人それぞれですが、できたら快適にすごしたいものですよね。

今回は布ナプキンで生理痛は改善するのか…?という噂の真相をご紹介します。

生理痛はなぜ起こる?

生理痛はなぜ起こる?

生理痛がひどくなると生活に支障をきたすような痛みを伴うことがあるので無視できませんよね。女性ホルモンの変化で身体のサイクルとして生理がおこるのは仕方ないことですが、痛みは少しでも減らしたいもの。まずは生理痛のしくみについてみていきましょう。

生理痛の原因
①子宮内膜の排出

生理痛は子宮内膜が剥がれ落ちるために起こります。

身体の中で起きることなのでピンとこないかもしれまんが、月に一度辛いことには変わりありません。

痛みは少なくても、だるい、イライラするなど感じ方は様々です。

生理痛の原因
②子宮収縮

子宮内膜を剥がれさせようとするのに、子宮が収縮します。

これもまた生理痛の原因のひとつになるんです。キュッと締まるように痛かったり、どんよりした鈍痛だったり人によって違いますが子宮収縮による痛みはひどいと動けなくなるほどに。

毎月痛みが必ずくる場合はなんとか対処したいものですよね。

生理痛は
どうしても改善しない?

生理痛はどうしても改善しない?

辛い生理痛、改善しないから諦めているという人は布ナプキンを試してみてはいかがでしょうか。布ナプキンで温活やリラックス効果が期待できるので、使い続けると少しは楽になるかもしれません。

布ナプキンで温活をする

身体が冷えてしまうと、生理痛を強めてしまうこともあるんです。

手先や足先はもちろん、布ナプキンも活用して温活をしてみませんか?血行をよくすることで少しでも生理痛を和らげましょう。

布ナプキンは何枚も布を重ねた構造になっているので、ショーツにつけると重ね着のような温かさを体感できます。さらにケミカルナプキンよりも通気性がよく、防水布が入っているものであれば経血漏れすることも少ないので着用時の不快感を軽減してくれます。

布ナプキン×アロマで
リラックス

生理痛は身体だけでなくメンタル面にも影響があるといわれます。

経血がでることだけでも憂鬱なのにさらに痛みも伴うので、気分が落ちるのも仕方がないことかもしれません。そんなときにアロマオイルを活用することで、心身ともにリラックスをしてみてはいかがでしょうか。

nunonaのアロマオイルは無添加。植物から抽出した100%天然の精油を使っているのでいろいろな場所に使えます。ラベンダーやベルガモットなどの鎮静効果が期待できるものが揃っているのでお気に入りを見つけましょう。布ナプキンにはもちろん、お部屋にも使えますよ!

生理痛に悩む人が
布ナプキンを使ったら……

生理痛に悩む人が布ナプキンを使ったら……

生理痛に悩んでいて、少しでも軽減したいと布ナプキンを使いはじめた人のリアルな口コミをご紹介します。人それぞれ感じかたは様々ですが、少しでも楽になれるとありがたいですよね。

体質改善始めてみました!

アイコン投稿者:うさぎ

友人から勧められていたものの、なかなか始められずにいた布ナプキン。でも、生理痛が重く冷え性も改善したかったので、温める効果があるのならと始めてみました。肌に触れるコットンが柔らかく、使い捨てナプキンのゴワゴワ感がなくて快適でした。夜も温かくて眠りやすいです!これからは布ナプキンにシフトして、体質改善を目指します。一点、新品は先に予洗いが必要なので、生理前に余裕をもって準備しておくといいです!

ケミカルナプキンとの一番の違いは付け心地のよさ。痛みはすぐにはなくならなくても、付け心地の不快感がなくなるだけでストレスが軽減されますよね。うさぎさんは温めることで夜も眠りやすくなったそう……!冷え性が少しでも和らぐと痛みの感じ方も変わるかもしれません。

はじめての布ナプキン

アイコン投稿者:AI

以前から生理痛が酷くどうにか改善のためにも、ずーっと布ナプキンに興味がありましたが中々挑戦出来ず…。ネットでnunonaさんを知り、可愛い柄や使用方法などのわかりやすい説明に思わず購入ボタンを押しました使用してみると、本当に子宮が温まる感覚がすぐにあり、付け心地は抜群ですこれからも継続して、体質改善出来れば嬉しいです。

AIさんは布ナプキンをつけることで子宮が温まる感覚があったそうです。 身体が冷えてしまうと血流が悪くなり、生理痛がひどくなる場合があるので温まるというのは本当に大切なこと。nunonaのかわいいデザインの布ナプキンで憂鬱な生理期間を気分よくすごしましょう。

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この記事を書いた人
sakuranbo
sakuranbo

元美容師として働いていた知識を元に美容系やトレンド、お得情報など様々な記事を執筆しているママライターです。『やらない後悔よりもやって後悔』をモットーに、体当たり人生を謳歌しています。生理痛に悩み、布ナプキンの虜になってから数年にわたって愛用中。快適な布ナプキンライフの紹介ができたらと思います。

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