生理時に貼りつけるタイプの回路を使用する時は、そけい部に近い下腹にカイロを当てるのがおすすめです。

そけい部には「大腿動脈」という、ひときわ大きな血管が流れています。そけい部に近い下腹に使い捨てカイロを当てると、冷えやすい脚と、お腹周りの冷え対策ができますよ。

小さいカイロを左右1個ずつ、そけい部付近の下腹に貼るのがポイントです。

そけい部と同じくらいおすすめなのが、仙骨部分に使い捨てカイロを貼ることです。

おしりの上、腰のやや下部分にある仙骨は、骨盤を形成している骨の一種。仙骨周辺を温めると、骨盤と繋がりのある子宮の血流が高まります。

生理時にカイロを貼っても冷えてしまう時は、そけい部・仙骨の2カ所を意識してみると良いですよ。

低用量ピルは、避妊対策だけに使われるものではありません。低用量ピルは、ツラい生理痛や、生理前の不快感を和らげてくれる種類もあります。

低用量ピルは女性ホルモンのバランスを整え、生理の出血量や痛みを和らげてくれるので、生理自体を根本から軽くしたい・生理不順を改善させたい人におすすめです。

特にツラい生理痛に悩んでいる人は生理の度に痛みを我慢せず、低用量ピルを試してみるのも1つの方法です。

漢方では血流を高めてくれるものや、胃腸を整え吐き気などの生理時の不快感を和らげるものなど、たくさんの種類があります。

生理前の体調不良や、生理痛・生理の不快感は人によって異なりますよね。漢方は生理のお悩みと、自分の体質に合わせて選ぶことができます。

どんな漢方が合うかわかりにくい時は、専門の漢方薬局で相談してみてはいかがでしょうか。

長時間経血を染み込んだナプキンを変えられない時や、湿度の高い夏時期は、生理の臭いが気になる人も多いですよね。

使い切りのビデはデリケートゾーンについた経血や、膣内に溜まった経血を洗い流してくれるので、生理特有の生臭さやムレを軽減させてくれます。

個包装で持ち運べるタイプが多く、出かけ先で生理特有の臭いや、不快感を軽くしたい時にぴったりです。

生理時になかなかナプキンを変えられないと肌がムレて、かゆくなることはありませんか？

布ナプキンはコットン100％で作られていて、デリケートゾーンに当たる部分がやわらかく、紙ナプキンよりも通気性が高いのが特徴です。

ナプキンの中のムレが軽減されると、生理時の肌トラブルも軽くなり、生理を快適に過ごしやすくなりますよ。