ストレスや睡眠不足、無理なダイエットなどといった生活習慣はホルモンバランスの乱れを引き起こします。これが原因で、生理周期が乱れることは少なくありません。

また、同じような生活習慣で免疫力の低下が起こることも考えられます。免疫力が落ちると体の抵抗力も同様に下がるため、風邪や病気にもかかりやすくなってしまうんですね。

こうしてかかってしまった風邪や病気によって、おりものの状態や色も変化するとされています。

免疫力の低下による風邪や病気によっておりものの状態や色も変化すると先述した通り、変化があれば病気の可能性もあるため病院で診てもらうのが安心です。

例えば、おりものが白くポロポロしたような状態になりデリケートゾーンのかゆみがある場合にはカンジダ膣炎が考えられます。性感染症というと性行為によって移るイメージがありますが、この感染症の多くは免疫力の低下が原因といわれます。

また生理周期の乱れについても日頃のストレスや無理なダイエット、体調不良でも起こりうることですが、これも子宮や卵巣などの病気が原因の可能性もゼロではありません。

生理やおりものの変化に気付くためには、まずは自分の普段の状態を知ることが必要です。しかし普通に過ごしていると、経血の量やおりものの状態を念入りにチェックすることも少ないですよね。

布ナプキンは洗って繰り返し使うため、洗濯の際に必ず自分の経血と向き合うことになります。nunonaの布ナプキンは肌にあたる面がオーガニックコットン100%で真っ白に仕上げられているため、おりものや経血が見やすく、量や色の変化を確認するには最適です。

体からの大事なサインを見逃さないように、毎日気にしてあげることが大切なんですね。

「冷えは万病のもと」といわれるように、とくに女性は体を冷やすのはNG。体が冷えて血の巡りが悪くなってしまうと、免疫力の低下にもつながります。

冷え性などはとくに女性に多いものですが、女性が体を冷やしてしまうとホルモンバランスの乱れや子宮関連の病気を引き起こしてしまう可能性も。

しかし、使い捨てのナプキンやおりものシートは石油化学物質がつかわれており、吸収力が高い一方で体を冷やしてしまいやすいのが難点です。体を温める「温活」は妊活の一歩。体の中から温めるのはもちろん、重ね着をするのと同じように、布ナプキンをつかって外側から体を温めるのもおすすめですよ。

はじめての布ナプキンは、誰でも不安に思うもの。そこではじめての人におすすめなのが、薄手の布ナプキン。所謂布おりものシートですね。

生理のときだと使いはじめのうちは慣れずに不安に思うこともあると思いますが、おりものシートであれば漏れなども気にせず使うことができます。

肌あたりのやさしさやあたたかさも実感できますし、洗濯などのお手入れにも慣れるのでおすすめですよ。

経血の量や状態は中々他人と共有することもなく、自分でも細やかにチェックしている人も少ないのではないかと思います。

「自分では普通だと思っていたのに、実は人よりかなり量が多かった…」などということも少なくないもの。生理周期の乱れはもちろん、過度に量が多い場合にも思わぬ病気が隠れているかもしれません。

自分の生理と向き合うためにも、適度な吸収力かつ経血を確認しやすい真っ白なオーガニックコットンでつくられた布ナプキンはおすすめです。