中学生の生理と布ナプキン

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最終更新日:2021/03/08(月)

生理が始まって間もない中学生の中には、経血の量やデリケートゾーンの肌荒れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

実は、この時期の生理には人それぞれのトラブルが起こりがち。慣れない生理習慣にストレスを感じることもあるはずです。

今回は、中学生の生理の特徴や、注意するべきポイントについて紹介します。

中学生の生理

中学生の生理

では、中学生の生理にはどのような特徴や注意点について、紹介していきます。

中学生の生理の特徴

生理が始まるのは、平均10~15歳。

始まったばかりの中学生の生理は、まだまだ安定していません。

経血の量が極端に多かったり少なかったり、周期がバラバラなことも多いです。また、ナプキンの着け心地や経血が流れ出るときの不快感にもなかなか慣れないこともあります。

中学生の生活習慣の特徴

中学生は、生理が安定しない上に、学生生活ならではの特徴もあります。

大人に比べて、体育の授業や部活動などで激しい運動が多いです。生理痛や貧血などに戸惑う場合も多く、生理が憂鬱に感じることも。

また、こまめにナプキンが取り替えられないこともあり、ナプキンの種類によってはムレやかゆみの原因になることがあります。

中学生の生理で
注意したいこと

中学生の生理で注意したいこと

ここではまだまだ安定しない中学生の生理で、注意しておきたいポイントを紹介していきます。

身体を冷やさない

身体を冷やさないことは大人にとってもすごく重要ですが、生理が安定しない中学生にも、同じことが言えます。

手足やお腹を温めることも大切ですが、デリケートゾーンが冷えると身体全体を冷やす原因にもなりかねません。

手首足首、首やお腹など、大きな血管が通っている部分を温めるようにすれば、効率的に身体全体が温まります。布ナプキンや、カイロを使うのもおすすめです。

自分に合った
ナプキンを見つける

肌が敏感な方以外にも、運動による摩擦や、長時間同じナプキンをつけたままでは、肌荒れやかゆみが起こる可能性があります。

ナプキンの交換などに加えて肌荒れなどがあると、生理に慣れていない中学生にはとても大きなストレスになります。

自分に合ったナプキンを見つけて、ストレスの少ない生理期間にしましょう。

nunonaの布ナプキンが
中学生におすすめの理由

 nunonaの布ナプキンが中学生におすすめの理由

安定しない中学生の生理期間、少しでもストレスなく過ごすために、nunonaの布ナプキンがおすすめです。ここでは、その理由について紹介していきます。

選べるデザイン

憂鬱に感じる方も多い生理期間、少しでも気分の上がるアイテムは意外に重要。

どうせなら、気に入ったものを使いたいですよね。

nunonaの布ナプキンは大きさやつかいやすさだけでなく、カラフルな柄もののデザインから、シンプルなデザインのものまで揃います。

かさばらない
コンパクト設計

人目が気になる学校生活では特に、生理用品の荷物の量も気になるところですよね。

スナップボタンでパチンと折りたため、小さくして持ち運べるタイプは、小さなポーチにおさまるので、学校の中で持ち運ぶときにも、便利ですよ。

中学生の生理について紹介してきました。この先何十年と続く生理だからこそ、毎回のストレスをなるべく減らして過ごしたいですね。

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この記事を書いた人
いまむらゆかこ
いまむらゆかこ

大阪市在住のフリーライターです。エステティシャンとスキンケアメーカー勤務を経て、肌や美容・ライフスタイルに関わる記事を中心に執筆。おとな女性に向けたコンテンツを日々作成し、届けています。野良出身の足が短いねこと暮らしています。

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