身体が冷えると、膀胱が収縮してしまい尿がたまりにくくなります。寒い日や冷え性の人は、収縮した膀胱がちょっとした刺激で尿漏れに。

身体を温めることが尿漏れ対策にもなるんです。

ショーツにつけることで温かさを感じる布ナプキンは、冷えによる尿漏れにもぴったり。

出産や閉経を迎えると、女性は骨盤付近の筋力がゆるみ骨盤がゆがむことも。

骨盤がしっかりと支えていないことで、膀胱に尿をとどめる部分がゆるんで尿漏れにつながります。

この場合、ストレッチや軽い筋トレでセルフケアをするのがおすすめです。無理のない範囲で取り組みましょう。

毎日ショーツに１枚布ナプキンをつけておくことで、咄嗟の尿漏れに対応できます。

布ナプキンはつけ心地がいいのはもちろん、しっかり水分をキャッチするのでショーツが汚れません。

こまめに交換すると気になるにおいも予防できますよ。布ナプキンを尿漏れ対策に使うと、もしも急に生理がはじまったとしても対応できるのがいいところですね。

洗うときにショーツが汚れたときと同様、軽く手洗いして洗濯機で洗えます。ネットに入れておけば型崩れしにくいですよ。

つけ置きをしなくていいので特別な手間がかからないのがいいところ。

まだ布ナプキンを使ったことがない人でも、尿漏れ対策から取り入れると導入しやすいかもしれません。

尿漏れ対策で使う布ナプキンには水分をしっかりホールドする防水布が入っているものを選びましょう。

nunonaの布ナプキンはすべてのアイテムに透湿防水布を使用しているので、モレを気にせず安心して使えます。

湿気は逃がすのでムレにくいのも特徴です。

少しの尿漏れであれば薄型の布ナプキンがおすすめです。 かさ張らないので持ち運びもスマートにでき、汚れたら取りかえやすいところがメリット。

長時間同じものを使い続けるよりも、3～4時間ほどで交換すれば常に清潔な状態を保てます。

尿漏れの量が多くて薄型では心配な人は、少し厚めのタイプを選んでも大丈夫ですよ。