こまめにトイレに行くことは、いつも心がけておきたいこと。

膀胱に尿がたくさんたまった状態でくしゃみなどをすると、尿漏れしやすくなってしまうからです。

こまめに尿を出しておくと不意に力が入っても尿漏れしにくくなります。外出先ではトイレの場所を先に把握しておくことも大切です。

身体が冷えると尿を溜めておく膀胱が収縮してしまい、普段より尿が溜まりにくくなってしまうことも。

冷たい飲み物は控える、お腹周りを冷やさない服装をする、などの身体を冷やさない工夫が必要です。

暑い夏でもクーラーで身体を冷やしすぎないように注意しましょう。

布パッドとは、 布でできた洗って繰り返し使える尿漏れ対策アイテムです。

ショーツにパッドをスナップボタンなどで留めると固定でき、不意の尿漏れを素早くキャッチ。大切なショーツを守ります。

汚れたら新しいパッドに交換すればデリケートゾーンを常に清潔に保てます。

使い捨ての布パッドを毎回購入するよりも、何度も繰り返し使える布パッドなら使えば使うほどお得に。

ストックを気にしなくてもいいので、慌てて買いに行くこともなくなります。

デザインがおしゃれなものが多いので、お気に入りを見つければ尿漏れの憂鬱を明るい気分にしてくれるかも♪

nunonaの一番薄い2層の超極薄タイプならつけている感がほぼなく、フィットするスキニーを履いていても気になりません。

薄いのに防水布が入っているので、尿をしっかりホールドして逃さないのが特徴です。

nunonaの布ライナーはすべて肌面にオーガニックコットンを使用しているので、ショーツだけのときよりもサラッと快適に感じるとの声も。

薄型だと漏れそうで心配……そんな多い量の尿漏れには3D立体タイプがおすすめです。

ナプキンの両端が盛り上がっているので、たくさん量が出たときでも横漏れや伝い漏れを防ぎます。

真ん中部分が開くような構造になっているので洗いやすく、乾かすときは空気を通すように干せるのがポイント。生理にも使えるので、尿漏れパッドからデビューするのもおすすめです。