初めて布ナプキンに挑戦するときには、「どのくらいの頻度で交換したらよいのか」「生理何日目には、どのサイズがよいのか」などとわからないこともあるかと思います。基本的な使い方やサイズの選び方は紙ナプキンとほとんど変わりませんが、なんとなく不安に思うことも多いですよね。

布ナプキンデビューは、改めて自分の生理の状態を把握するひとつのきっかけとして最適です。せっかくのこの機会に、経血量やピッタリのナプキンのサイズ、交換頻度などを確認しておきましょう！自宅にいる夜間であれば、サイズが合わない場合や何か気になることがあったとき、すぐに対応することができます。

また、布ナプキンを使うのが夜だけであれば、準備しておく布ナプキンの枚数も少なくて済みます。まずは1~2枚あれば十分なので、お試しとしても最適ですね。

布ナプキンは繰り返し使う生理用品であるため、洗濯が必要です。 たくさん布ナプキンが溜まってしまうとその分洗濯も手間がかかりますが、夜だけなら洗う必要があるのは1枚だけ。 外出先で布ナプキンを交換するのであれば持ち帰るための袋や、交換してから時間が経った経血汚れが落としづらい場合も考えられますが、自宅であれば朝起きて洗濯をすればいいのでとても気が楽ですね。

初めて布ナプキンを洗濯するときは、手順なども確認しながら行うので少し時間がかかるかもしれません。 仕事や学校に行く日の朝に、洗濯でバタバタするのが心配な方は、休みの前の日の晩に布ナプキンデビューをすれば、休みの日の朝にゆっくりと洗濯ができます。

紙ナプキンやタンポンを使っていた方は特に、経血を見る機会も少なかったのではないでしょうか。 初めは少し抵抗がある方もいるかもしれませんが、経血やおりものの量や色を見ることで身体の変化や不調がわかる場合があります。 自分の身体の状態を知るためにも、洗濯は良い機会になるかもしれません。

寝ている間には、無意識のうちにたくさんの寝返りをうちます。 動いたり姿勢もその都度変わるので、デリケートゾーンとショーツとの摩擦も気になるポイントのひとつですよね。 肌への摩擦はかぶれだけでなく、乾燥や色素沈着、ざらつきなどの原因にもなる可能性があります。 デリケートゾーンは身体の中でも特に繊細な部分なので、極力摩擦などの刺激は避けるようにしましょう。

デリケートゾーンをやさしく保護することを目指して設計された布ナプキンは、肌の凹凸にもピッタリフィットします。 心地よく過ごせるだけでなく、摩擦による肌荒れや刺激を抑えることができますよ。

人が眠っているときにかく汗は、コップ約1杯分だと言われています。 寝ている間は汗をかきやすい環境であることに加えて、生理中は防水のサニタリーショーツやナプキンも長時間つけっぱなし。 湿気が多いとムレてしまい、不快感だけでなく雑菌の繁殖やかぶれといった肌トラブルの原因となってしまうことも少なくありません。

通気性の良い布ナプキンであればデリケートゾーンのムレを防ぎ、肌への負担を減らすことができます。 ムズムズしたかゆみやヒリつきが睡眠の妨げになる心配もありません。

さらに、布ナプキンの特徴のひとつとして、湿気は逃がしながら体温は逃がさずとどめてくれる、というはたらきがあります。 お腹や骨盤まわりが冷えると、生理痛やイライラ、不安感などさまざまな不調が表れる場合があります。 デリケートゾーンの冷えを防ぐことで身体全体がぽかぽかと温かく感じられます。

夜用の布ナプキンを使えば夜中に交換する必要もなく、長時間の経血もキャッチしてくれるので多い日にもゆっくりと眠ることができるでしょう。

nunonaでは、17cm~40cmまで幅広いサイズの布ナプキンを取り扱っています。 少ない日用やお尻をすっぽり包んでくれるものなどあらゆるサイズの中から自分に合ったサイズや形が選べるため、”伝い漏れ”や”寝返り漏れ”の気になる夜でも、ぐっすり寝られます。

とくに注目したいのが、通常の布ナプキンとは構造の違うnunonaオリジナルの「3Dタイプ」。 nunonaならではのこだわりがたくさん詰まっています。2層構造で、吸収力は従来の1.2倍。肌面には周りを囲むように2本のステッチが入っています。 吸収面のフチが立ち上がるような立体的な構造なので、経血をせき止めるくぼみができます。経血が流れるのを防ぐため、伝い漏れの心配が軽減します。

つけ心地は、厚みがあってふかふか。経血量の多い方や、安心感を求める方にピッタリの布ナプキンです。

nunonaの布ナプキンには、全てに「透湿防水布」という素材が採用されています。 その名前の通り経血はしっかりキャッチしながら湿気は逃すのが特徴。 ただ布を重ねただけではなく、そういった特別な素材も取り入れることで、より吸収力のアップや快適さを追求しています。

布ナプキンデビューの方にはもちろん、布ナプキンを長時間使用する夜や、敏感肌の方にも使いやすいよう工夫されています。

布ナプキンを始める前にはなんとなく大変そう、面倒くさそう、といったイメージを抱いている方も多いはず。 まずは試してみて合わなかったらやめよう、といったように、気軽に始めてみるのがおすすめです。 夜だけ布ナプキンにするのはとても簡単に始められてメリットも多いので、ぜひ試してみてくださいね！

ハードルが高そうと思われがちな布ナプキンですが、実は意外と簡単に始められるのもうれしいポイントです。

布ナプキンについてもっと詳しく知りたい人は、『布ナプキンの基礎知識』で詳しくご紹介しているので、ぜひこちらも参考にしてみてくださいね！