1週間分の布ナプキンの枚数を知りたいときは、まず1日に使う枚数を考えましょう。

「普段使っている紙ナプキンを1日に何枚交換しているか」を考え、それと同じ枚数で計算するといいでしょう。

布ナプキンは洗って繰り返し使うものなので、使い捨ての紙ナプキンのように1週間分、つまり7日分の枚数をそろえる必要はありません。ただし、洗って乾かしている間も使えるように、ある程度の枚数をそろえておく必要はあります。

目安としては、量の少ない方で3日分、量の多い方で5日分と考えると、ちょうどいい枚数になりやすいでしょう。

例えば、1日に使う枚数が5枚だとすると、3日分の場合は5×3=15枚がその月の生理を過ごせる布ナプキンの枚数となります。

布ナプキンのサイズはその日の経血の量に合わせられるよう、少ない日用、普通の日用、夜用など、3種類くらいをそれぞれ持っておくと便利です。

また、量の多い方は計算上の枚数では心もとないこともあるでしょう。

その場合、さらに普通の日用の布ナプキンを2～3枚をプラスすると安心です。

布ナプキンは紙ナプキンに比べて1枚あたりの値段が高いので、まとめ買いを躊躇してしまう場合もありますよね。

そんな風にたくさん枚数をそろえるのが難しいときは、洗濯が簡単にできるタイプの布ナプキンを選ぶのがおすすめです。

たとえばnunoaの3Dタイプの布ナプキンは、吸収面が上下に分かれていて隙間に空気が通るため、洗いやすく乾きやすいという特徴があります。洗濯のサイクルがスムーズになり、枚数が少なめでも間に合わせることができるでしょう。

最初からたくさんそろえるのが難しい場合、まずは各サイズ2～3枚ずつ購入してみてはいかがでしょうか。

初めから全て布ナプキンにしなくても、お家にいる日や少ない日から始めると不安も少ないですし、しだいに扱いにも慣れてくるはずです。

タイミングや経血量などが感覚でわかり外出時も使えるようになったら、枚数を増やすことを検討してみましょう。

布ナプキンを実際に使い始めて枚数が足りなくなった場合は、紙ナプキンと併用しても問題ありません。

布ナプキンは綿素材のフワフワした肌触りが大きな魅力なので、まずはその気持ちよさを体感しましょう。枚数にこだわりすぎる必要はありません！

気軽にチャレンジして、布ナプキンの快適さを味わってみてくださいね。