尿漏れパッドと生理の冷え対策

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「生理中の身体の冷えに困っている」ということはありませんか。生理中の身体の冷えは、生理痛の悪化も引き起こすもの。できるだけ暖かくして過ごしたいですよね。

生理中の冷え対策にはさまざまな方法があります。なかでも、尿漏れパッドが使えるのかどうかについて知りたいという方もいるでしょう。

今回は、生理中の冷え対策と尿漏れパッドについてご紹介します。

生理の冷えの原因

生理の冷えの原因

そもそも、なぜ生理中はいつもと比べて身体が冷えやすくなるのでしょうか。「生理のときにかぎって、なぜか手足が冷たい」という方もいます。生理の冷えの原因について見ていきましょう。

生理前は
「プロゲステロン」

女性の身体は、生理が近づくと女性ホルモンの「プロゲステロン」の分泌量が増加します。 プロゲステロンは、子宮を温めたり、妊娠に備えて必要な栄養や水分を蓄える働きを持つホルモン です。

生理に備えて子宮を温めるためには、子宮周辺の血管を広げて身体中の血液を子宮周辺に集めます。そのため、手や足など子宮から離れた部位の血流が悪くなり、冷えやすくなるのです。

また、妊娠に備えて身体に水分を蓄えることも冷えの原因になります。

生理中は
「プロスタグランジン」

生理が始まると、「プロスタグランジン」という女性ホルモンが分泌されます。 プロスタグランジンは、経血を排出するために子宮を収縮させる働きがあるホルモン です。

血管をギュッと収縮させるため、血流が滞りやすく、冷えの原因になります。

さらに、経血が排出されたぶん全身の血液を子宮に集めようとするため、身体が冷えやすくなります。

尿漏れパッドは
生理痛の冷え対策に使える?

尿漏れパッドは生理痛の冷え対策に使える?

生理中の冷えの原因についてお伝えしました。冷え対策として、尿漏れパッドは使えるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。

尿漏れパッドで
生理中の冷え対策は難しい

尿漏れパッドは、生理中の冷え対策ができるものではありません。 あくまで尿漏れによる水分やにおいを吸収するもの で、冷え対策ができるわけではないのです。

「身につけると温かい」など、冷え対策に期待ができる機能も特にありません。

生理中の冷え対策として、尿漏れパッドはおすすめできないと言えます。

尿漏れパッドは
生理中の使用に向いていない

尿漏れパッドはあくまで尿漏れ対策のための製品です。尿漏れと生理では用途が異なります。似ているように見えますが、吸収する物質や構造は異なるため、 生理中の使用には向いていません

もし、生理中に尿漏れパッドを使用すると、経血をうまく吸収できずに表面のベタつきが気になるでしょう。使用中に不快感を感じやすいです。

また、経血をうまく吸収できないことで子宮が冷えやすくなる可能性もあります。

生理中の冷え対策なら
布ナプキンがおすすめ

生理中の冷え対策なら布ナプキンがおすすめ

「生理中の冷え対策ができるものってある?」と不安に思われる方もいるかも知れません。生理中の冷え対策には布ナプキンの使用がおすすめです。布ナプキンは、名前の通りコットンなどの布でできているナプキンのこと。冷え対策が期待できる特徴について見ていきましょう。

布ナプキンは
通気性が良く、ムレにくい

布ナプキンは、コットンやガーゼといった自然由来の布素材でできています。 通気性が良く、ムレにくいことが特徴 です。

コットンやガーゼは、素材本来の吸水性・放湿性によって経血を吸収し、ムレにくい状態を保ちます。ムレは冷えの原因になるため、ムレにくいナプキンは嬉しいですね。

一般的な使い捨ての紙ナプキンは高分子ポリマーという化学素材でできており、経血を固めて冷却ジェルと同じ状態にするため、冷えの原因になることも。布ナプキンに変えるだけで、冷え対策に期待ができますよ。

肌触りがやわらかく、
あたたかい

布ナプキンは肌触りがやわらかく、使い心地が良いことも特徴です。 肌着を一枚重ね着したようなあたたかさ を感じられます。

実際に布ナプキンを使い始めた方の感想としても「あたたかい!」という声は多いです。

紙ナプキンのようにゴワゴワせず、ふんわりとしたぬくもりを感じる使い心地で、冷え対策ができますよ。

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この記事を書いた人
きのしたまい
きのしたまい

文筆家。北海道小清水生まれ、現在は東京で暮らしています。世界を知り、より心地良く生きることを題材に執筆。Webメディア『knstmi』、note『視点』運営。あらゆる世界やカルチャー、生活に目を向けて、日々考えています。趣味はいい香り探し、自分の身体に合った食研究です。

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