最も多い原因は、生理用ナプキンの使用によるムレや摩擦です。職場や学校で長時間座り続けたり、同じナプキンを長く着けていたりすると、下着内に湿気がこもってムレの原因になります。湿気でふやけた肌は、とてもかぶれやすい状態です。

また、ごわごわとして肌に合わないナプキンを使っていると、不快感だけでなく摩擦による肌への刺激も大きくなります。

おしりのかぶれで悩む方の中には「10代、20代の頃はかぶれたことがなかったのに、大人になってからおしりがかぶれるようになった」という方もいるかもしれません。

急にかぶれが気になるようになった場合は、肌を守る免疫力やバリア機能の低下が影響している可能性があります。ムレや肌への刺激などの要因だけでなく、年齢による身体の変化やストレス、疲れによってもかぶれは起きやすくなります。

生理中は、極力ムレや摩擦の影響を避けて肌を清潔に保ちましょう。具体的には、ノンアルコールのウェットティッシュでデリケートゾーンやおしりを拭いたり、入浴時に手でやさしく洗ったりする方法がおすすめです。

ただし、石けんやウォシュレットなどを使って必要以上に強く洗う必要はありません。刺激を与えるとかえってかぶれやすくなることもあるので、ゴシゴシと強く擦るのも避けましょう。

顔や身体の保湿はしていても、デリケートゾーンの保湿はあまりピンとこない方も多いかもしれません。しかし乾燥した肌はバリア機能が低下しやすく、摩擦など外部からの刺激にも弱くなってしまいます。

そのため、日ごろからデリケートゾーンをきちんと保湿する習慣を付けましょう。保湿に使うクリームやジェルは、デリケートゾーン専用のものやアルコールフリーの肌に優しいものを選ぶのがおすすめです。

生理中のおしりのかぶれを防ぐために、下着は通気性の良さを重視して選びましょう。ガードルなど締め付けの強い下着や通気性の悪い素材でできた下着は、内部に湿気が溜まってムレやすくなります。

生理中は、スカートなどのゆったりとした服装と、綿などの通気性の良い素材の下着を選ぶのがポイントです。普段はおしゃれな下着や締め付けの強い下着を好んで着用している方も、生理中はできるだけ自分の体を労わって下着を選んでみてください。

普段使い捨てナプキンを使っている方は、布ナプキンに変えてみるのもおすすめです。粘着テープやビニールなどの化学素材を使った使い捨てナプキンは、安価で使いやすい一方、下着内がムレやすいという特徴があります。

その点布ナプキンは、布でできているため通気性が良く、下着内に湿気が溜まりにくいのが特徴です。デリケートゾーンやおしりのかぶれが気になるときは、ぜひ布ナプキンの使用を検討してみてください。

かぶれがひどい場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。自己判断で適当な薬を塗ったり、患部をかきむしったりすると、かぶれが完治せずかえってひどくなることもあります。

まずは正しく処置をして肌を正常な状態に戻し、それから予防のための対策を行うのがおすすめです。

布ナプキンを使うことで、不快な経血のにおいを軽減する効果が期待できます。その理由は、布ナプキンの通気性の良さにあります。

ナプキンを交換するときに不快なにおいを放つ経血ですが、実は経血そのものはほとんど無臭です。しかし、下着内のムレによって身体から排出された経血に雑菌が繁殖すると、きついにおいが発生します。

布ナプキンは通気性に優れているため、使い捨てナプキンよりも雑菌の繁殖を抑えやすく、不快なにおいが発生しにくいのです。ただし、においが全く出ないわけではないため、布ナプキンは長時間放置しないようこまめに交換しましょう。

布ナプキンは、身体の冷え対策アイテムとしても効果を発揮します。布を厚く重ねて作られた布ナプキンは、着用したときにまるで服を重ね着しているかのような優しい温かさを感じられるのが特徴です。

布ナプキンを温活や妊活の一環として利用している方も多いんですよ！身体の冷えは生理痛やさまざまな不調につながる可能性もあるため、布ナプキンを活用して体を温めましょう。

布ナプキンの価格を見ると、市販の使い捨てナプキンと比べて高いと感じる方も多いでしょう。しかし、使い捨てナプキンは頻繁に買い足す必要がある一方、布ナプキンは一度購入したら同じ製品を3～5年程度繰り返し使えます。

初期費用がかさみがちな布ナプキンですが、3～5年程度の長い目で見ると、使い捨てナプキンよりトータル費用は安く済むことも多いんですよ！

また、同じ製品を長く大切に使うことで、使い捨てナプキンと比べてゴミの排出量を大幅に減らせるのも布ナプキンの魅力です。

ハードルが高そうと思われがちな布ナプキンですが、実は意外と簡単に始められるのもうれしいポイントです。

布ナプキンについてもっと詳しく知りたい人は、『布ナプキンの基礎知識』で詳しくご紹介しているので、ぜひこちらも参考にしてみてくださいね！