ナプキンの伝い漏れを防ぐ方法

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最終更新日:2021/05/13(木)

生理中の伝い漏れを経験したことがある方は多いです。「あっ」と気づいたときには、ナプキンから伝い漏れしているあの感覚。繰り返したくはないですよね。

ナプキンからの伝い漏れを防ぐには、伝い漏れが起こる原因や対策を知ることが大切です。

今回は、ナプキンの伝い漏れについてご紹介します。

ナプキンで
伝い漏れが起こる原因

ナプキンで伝い漏れが起こる原因

生理中の伝い漏れはなぜ起こるのでしょうか。まずは、ナプキンで伝い漏れが起こる原因について見ていきましょう。

原因1.
ナプキンがズレる

生理中にナプキンがズレることで、伝い漏れが起こります。特に、 身体を動かす運動時や横になる就寝時は、ナプキンがズレて漏れやすい です。

ナプキンがズレて身体にフィットしていない状態では、経血がナプキンに吸収されずに肌の上を伝って漏れてしまいます。

ナプキンが下着からズレている、肌にフィットしていないなどが、伝い漏れの原因です。

原因2.
経血量が多い

生理では、1〜2日目が最も経血量が多くなります。 経血量が多いタイミングは、伝い漏れしやすい ため、注意が必要です。

また、人よりも経血量が多い場合も、伝い漏れしやすいです。1時間程度でナプキンを交換しないと漏れてしまうという人は、経血量が多い「過多月経」の状態といえます。病院を受診しましょう。

ナプキンからのv伝い漏れを防ぐ対策

ナプキンからの伝い漏れを防ぐ対策

ナプキンの伝い漏れの原因についてお伝えしました。適切な対策を取ることで、伝い漏れをふせぐことができますよ。ナプキンからの伝い漏れを防ぐ対策について見ていきましょう。

対策1.
羽つきのナプキンを選ぶ

ナプキンがズレることで伝い漏れが起きているなら、羽つきのナプキンを選びましょう。 羽つきのナプキンは、下着にしっかりと装着できてズレにくい ため、伝い漏れ対策ができます。

ショーツは、クロッチ部分が羽を隠せるようになっているタイプを選ぶと、羽が気になりません。また、フィット感のあるショーツを選ぶことで、よりズレを防止できますよ。

対策2.
経血量に合ったナプキンを選び、
こまめに交換する

あなたの経血量に合わせてナプキンを選ぶことも、伝い漏れ対策に効果的です。ナプキンは「少ない日用・ふつうの日用・多い日用」「昼用・夜用」と種類があります。種類によって大きさや吸収量、ギャザーの有無などが変わるため、自分に合ったものを選びましょう。

また、伝い漏れを防止するには、こまめに交換することも大切です。ナプキンには目安の交換時間が表示されているため、参考にしましょう。経血量が多いときは、早めに交換すると安心です。

経血量は個人差があります。 あなたの経血量に合わせて、ナプキンや交換頻度を調整 してくださいね。

伝い漏れ対策には
布ナプキンもおすすめ

伝い漏れ対策には布ナプキンもおすすめ

伝い漏れ対策として、布ナプキンを選ぶこともおすすめです。布ナプキンは、肌にやさしくあたたかい使い心地で、生理期間を快適に過ごせます。吸収力は一般的なナプキンほどではないものの、適切に使用すれば漏れの心配もなく使えますよ。詳しく見ていきましょう。

羽つきの一体型や
ホルダー型なら安心

布ナプキンにはさまざまな形やタイプがあります。伝い漏れが心配な方は、 羽つきの一体型や、ホルダー型がおすすめ です。

一体型は、ナプキン本体と吸収体が一体になっているタイプのこと。ホルダー型は、ナプキン本体がホルダータイプになっていて、吸収体の布を交換して使用するタイプです。

羽がついているので、下着にしっかりフィットさせて使用できます。ズレにくく、安心して過ごせますよ。

布を重ねて
吸収量を調節できる

布ナプキンは、一般的なナプキンと同様にサイズが豊富にあります。あなたの経血量に合わせて選びましょう。

また、布ナプキンは 吸収体の布を重ねることで、吸収量を調節 できます。「今日は量が少し多いかも」というときは、布を増やして調節すれば漏れる心配はありません。

交換時は、経血がついた布だけ取り替えればOKなので便利です。もちろん、少ないときは布を減らせるので、ゴワつきも気になりませんよ。布ナプキンを使用すると、布ならではのふんわりとしたあたたかさを実感できます。

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この記事を書いた人
きのしたまい
きのしたまい

文筆家。北海道小清水生まれ、現在は東京で暮らしています。世界を知り、より心地良く生きることを題材に執筆。Webメディア『knstmi』、note『視点』運営。あらゆる世界やカルチャー、生活に目を向けて、日々考えています。趣味はいい香り探し、自分の身体に合った食研究です。

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