生理の時に嫌なにおいを感じる女性は決して少なくありません。ただでさえ憂鬱なのに、嫌なにおいがするとますます憂鬱になってしまいますよね。

あの臭いは、実は時間とともに経血が酸化し、雑菌が繁殖するために発生します。

経血そのものは無臭ですが、栄養がたっぷりあるため雑菌が繁殖しやすいのです。

雑菌の繁殖によるにおいを少しでも抑えるには、ナプキンをこまめに交換するようにしましょう。

長時間同じナプキンをつけていると、膣の中で雑菌が繁殖し、TSS（トキシックショック症候群）を発症するリスクも高まります。

少ない日でも2～3時間おきに交換することで、嫌なにおいを抑えられますよ。

雑菌は、高温多湿の場所で増えやすくなります。雑菌の繁殖を抑えることがにおい対策の近道になるので、まずは通気性の良いナプキンを使ってみましょう。

通気性が良くなることで、ショーツのなかがムレにくくなり雑菌の繁殖が抑えられます。布ナプキンは、通気性が良く肌触りもやわらかいのでおすすめです。

使い捨てナプキンのなかには、香り付きのものもあるので気になる人はチェックしてみてください。

嫌なにおいは、経血が酸化し、雑菌が繁殖することで発生します。経血が空気に触れないような生理用品を使うのも効果的です。

月経カップは、膣内に挿入して経血を溜める特性上、排出された経血が空気に長時間触れることがありません。

ハードルは高いですが、においがどうしても気になる人は試してみましょう。ナプキンに比べて、あの嫌なにおいがほとんどしません。

お手洗いに行ったら、デリケートゾーン用のウェットティッシュで経血をふき取り、デリケートゾーン周りを清潔に保つのも効果的です。

ビデがあれば、洗い流すのも良いでしょう。どちらもない場合は、トイレットペーパーで丁寧にふき取るだけでも違います。

経血は空気に触れて15分後には酸化が始まるので、ナプキンを交換するタイミングで古い経血を肌の上に残さないことが重要です。

アンダーヘアが長く、経血が付きやすい場合は、短くお手入れするのも良いでしょう。

アンダーヘアに経血が付いて濡れたままになっていると、嫌なにおいが発生しやすくなります。

脱毛するのがベストですが、難しい場合は短く整えるだけでも経血が付着しにくくなり、においの発生が抑えられますよ。