日本産婦人科医会では、正常な生理は25～38日周期で訪れ、生理期間は3～7日以内と判断しています。また、平均すると5日ほどの方が多いようです。

同じ生理でも、3日でスッキリ終わる人や少量の生理がダラダラと続く人など、生理には個人差があります。

3日より短いと過短月経、7日より長いと過長月経といわれているため、気になる方は病院で相談してみてくださいね。

一般的な生理の量は20～140gです。経血量は、2日目あたりが一番多く、次第に減っていく傾向にあります。

3日目までに経血はほぼ排出され、4日目からはあまり気にならなくなる方が多いのではないでしょうか。

子宮の出入り口はとても小さく、経血が完全に排出されるまでに時間がかかるため、出血量が減っても生理期間が続くそうです。

布ナプキンは、生理と向き合うきっかけになります。使い捨てナプキンを使っていた頃を思い出してみてください。

経血の量はチェックしていましたか？色に関心はありましたか？捨てる目的の紙ナプキンでは、交換時にじっくり見ませんよね。

布ナプキンでは洗濯がマストなため、しっかりと生理を確認するようになります。生理に意識を向ける時間が増えると、生理の終わりも把握できるようになり、早く終わったように見えるようです。

ハードワークやストレス過多のとき「生理がいつもと違う」と感じたことはありませんか？生理期間が長引いたり、重怠かったり。体への負担も生理に影響があるようです。

布ナプキンは紙ナプキンよりお肌に優しく、ムレやかぶれも軽減でき、お肌へのストレスが減ると気持ちに余裕が生まれます。

あなた自身を思い切り甘やかして、生理期間中は「自分を労わる日」にしてみませんか。布ナプキンで気分良く生理期間を過ごすと、生理が早く終わったように感じる方もいるようです。

布ナプキンにすると、意識も変わりますね！たろさんは、自分の生理と向き合うことで、生理期間の差を感じられたようです。

はるかさんは、布ナプキンで生理時の不快感をカバーできたようです。布ナプキンを使用して付け心地の良さを実感すると、次の生理も楽しみになりますね！