「毎回洗っていても、少しずつ目に見えない汚れが蓄積して黄ばんできた」「つけ置きでもシミが取れない」そんなときの最終手段として煮洗いが行われます。

通常洗いよりも温度が高いお湯で洗う煮洗いは、洗剤の効果をより発揮させて繊維に付着した汚れを落としてくれるのです。

使用するアイテムも比較的手に入りやすいものばかりなので、初心者でもハードルが低くやり方を覚えれば簡単。雑菌や汚れが気になるふきんやタオルにも煮洗いは活躍してくれます。

洗濯してもにおいが落ちないアイテムにも使われる手段です。

煮洗いは高温で煮沸するので、普段と同じ洗剤を使っても汚れが落ちやすくなるメリットがあります。

しつこいシミや臭いをとるために酸素系漂白剤を使ってもとれない場合、最終手段としてもっと強力な塩素系漂白剤を使うことも。

ただし、お肌に直接触れる布ナプキンにはあまりおすすめできません。しっかり汚れが取れたとしても、強すぎる洗剤で洗った布ナプキンを使うのは抵抗があるからです。

煮洗いも、塩素系漂白剤もどちらも通常より汚れ落としの作用が強く、布に少なからずダメージを与えます。

とはいえ、煮洗いは強力な洗剤を使わずに洗濯できるため、洗剤を極力使いたくなり人にぴったりな方法といえるでしょう。

肌面にしみや汚れが残ったまま取れない布ナプキン、洗っても臭いが気になる布ナプキンも、種類によっては煮洗いがおすすめです。

肌面に天然素材を使っているものや色柄ものは、色落ちする場合もあるので避けた方がいいでしょう。

プラスチックボタンや生地によっては煮洗い不可のアイテムもあるので「洗濯表示」を必ずチェックしてから洗ってくださいね。

布ナプキンを煮洗いするために、まずはホーローまたはステンレス製の鍋を用意しましょう。持っている布ナプキンをまとめて煮洗いするためにも、できるだけ大きめの鍋を用意するのがおすすめです。

ホーローは表面がガラス質なので、汚れや雑菌が付きにくく衛生的に使えて、汚れものの臭いが移りにくいメリットがあります。ステンレス製は丈夫で手軽に手に入れられるところが嬉しいですね。家にあるものでも十分ですが、煮洗い用の鍋を用意する方が衛生的でしょう。

アルミ製の鍋だと、洗剤の成分で変色・劣化してしまう可能性もあるため避けた方が無難です。

布ナプキンの煮洗いには、セスキ炭酸ソーダや重曹といったアルカリ性洗剤、または粉石けんを用意しましょう。頑固な経血汚れには「酸素系漂白剤」を使うのもおすすめです。

布ナプキンの風合いを損ねる可能性があるため、界面活性剤などの成分を含む合成洗剤や複合石けんの使用はできるだけ避けてください。煮沸する分いつもより洗剤の効果も発揮されるので汚れが落ちやすくなりますよ。

熱いお湯にナプキンを入れるときに役に立つのが菜箸やトングです。

布ナプキンを煮洗いするときに、 お湯に全体が使っていないとしっかり布の奥まで洗浄できません。

浮いてこないようにしっかりとお湯に入れるために活用しましょう。火傷をしないためにも、長めのものが便利です。耐熱のものを選ぶようにしてくださいね。

大きめの鍋に水をいれて、水1Lに対して小さじ2杯程度の洗剤を溶かします。洗剤が溶けたら、布ナプキンを入れて鍋を弱火にかけます。40～50℃の温度で10～30分ほど煮ましょう。

ただし、50℃以上の高い温度で煮ると、血液汚れが凝固して落ちにくくなってしまうので注意してください。

また、汚れの程度によって煮る長さは調整しましょう。布ナプキンが浮いてこないように、しっかりと液に浸るように菜箸やトングなどでかき混ぜると全体が洗えます。

布ナプキンを30分程度煮たら、やけどに注意して鍋から取り出します。煮終わった後のお湯が濁っているのは、汚れが出てきた証拠です。

時間を置いて布ナプキンが冷めたら、軽く手洗いしてすすぎましょう。このとき、奥からしっかり揉みだすようにして洗剤を落とすのがポイントです。

まだ汚れが残っている場合は、アルカリ性洗剤を使ってもみ洗いするのも効果的ですよ。布ナプキンの汚れがしっかり落ちたら、最後に水気を切って干しましょう。布ナプキンが乾いたら、煮洗いは完了です。

通常は煮洗いというと、ぐつぐつお湯を沸かしたお鍋につけて洗うのを想像するかと思います。

しかし、布ナプキンの汚れの多くは経血によるものなので、高温ですると逆に汚れが落ちにくくなってしまうのです。

そこで布ナプキンを煮洗いする場合は、40～50℃をキープするように洗うことが大切。ぐつぐつした方が取れそうな気はしますが、そこはグッと我慢しましょう。

使われている素材によっては、煮洗いNGの布ナプキンもあります。

例えば、防水布やプラスチックスナップを採用している布ナプキンは、煮洗いができません。また、レースなどの装飾や色柄がある布ナプキンも避けたほうが良いでしょう。

nunonaの布ナプキンも「防水布」を使用しているため、煮洗いを推奨していません。布ナプキンを煮洗いするときは、事前に煮洗い可能な製品か確認することが大切です。

煮洗いは、汚れやシミを落とせる一方で、布ナプキンの劣化を早めることがあります。

そのため、基本は普通の洗濯で済ませて、煮洗いはどうしても落ちない汚れやシミがあるときの最終手段として活用するのがおすすめです。

nunonaの布ナプキンの場合は煮洗いができないので、酸素系漂白剤でも無理な場合は塩素系漂白剤が最終手段。強い洗剤のため、洗浄したあとはしっかりすすぐようにしてくださいね。

布に少なからずダメージを与えてしまう煮洗いは、除菌できるからといって毎回することはおすすめできません。

煮洗いせずに済むように、普段の洗濯で念入りに布ナプキンの奥側まで汚れを落とすようにしておきましょう。

毎回丁寧に洗っていれば、つけ置きでも奥側の汚れは浮かせられるので、意識してみてくださいね。

もし、雑菌の繁殖が気になるときは、アイロンを上手に活用しましょう。肌面に乾いたタオルを当て、低温（80～120℃）で軽くかけるのであれば大丈夫です。

ただし、高温でアイロンをかけると生地が傷みやすくなるので、温度を上げすぎないように注意しましょう。

導入ハードルが高そうと思われがちな布ナプキンですが、実は意外と簡単に購入できます。使い方も、使い捨てナプキンとほぼ変わらないので、サステナブルな生理用品を使い始める第一歩にぴったりです。

布ナプキンについてもっと詳しく知りたい！という方は、「布ナプキンの基礎知識」で布ナプキンについて詳しく解説していますので、ぜひそちらも参考にしてみてくださいね！

一度使うと、布ナプキンが手放せなくなる人は多いです。もし使い捨てナプキンを使っていて肌があれる・ムレが気になるのであれば、nunonaの布ナプキンを使ってみましょう。使い捨てナプキンとはまったく違うやさしい使い心地がクセになりますよ。