『体のお悩み』の記事まとめ

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ダイエットしたい・冷えが気になる人に読んでほしい記事まとめ

「ダイエット/冷えとり」についての記事をまとめました。 食事制限をしても痩せない、手足がいつも冷たい、基礎体温が36度を下回っている方に知ってほしい内容を紹介しています。「ダイエット/冷えとり」についてはいろいろな対処法があると思いますが、基礎体温を上げることも対処法の1つですので、布ナプキンで気軽

妊娠のための「福さん式」と布ナプキン

今まさに妊活中の方や、いずれは妊娠を希望している方の中には、情報を収集したり、栄養のある食事や生活習慣を心がけている方も多いのではないでしょうか。書籍やインターネット上にも、妊活や妊娠に関する情報が溢れています。そして中には、「福さん式」という言葉を目にしたことがある方もいるかもしれません。 「福さ

冷え性と生理痛を改善して快適な毎日を送る方法

生理痛の一番の原因は「冷え性」と言われています。nunonaの調査結果によると、約8割の女性が冷え性に悩まされていて、年齢が高くなるほど冷え性の割合が上がっていました。 でも、なぜ体が冷えると生理痛が悪化するのでしょうか。このページでは「冷え性」と「生理痛」の関係性をご紹介していきます。 冷え性と生

体の冷えを改善すると生理痛も軽くなる

生理が近づくと下腹部がずんと重くなったり、ぎゅーっと締め付けられるような痛みに襲われる生理痛。症状がひどくなると、痛くて動けなくなってしまうこともあります。 その原因の1つに体の冷えがあります。 赤ちゃんを育てる子宮は繊細な器官で、ホルモンバランスを整えるところでもあります。冷えで体の血行が悪くなる

おすすめ布ナプキン効果～冷え性緩和やダイエット効果～

冷え性についてnunonaで調査したところ、約8割の女性が冷え性女子であることがわかりました。 最近では、「冷房病」という造語もあるように、冬だけでなく夏でも冷えを感じる方が多いそうです。冷えは頭痛や肩こりなど日々の生活に支障をきたす他、生理痛や不妊の原因になり得るので、しっかり対策を行いましょう！

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