『体のお悩み』の記事まとめ

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温活が妊活に役立つ理由を解説！

体を温めることで健康促進を目指す「温活」。妊娠を希望している女性なら、温活が妊活に役立つと耳にすることがありますよね。しかし中には「どうして温活が妊活に役立つの？」「具体的に何をやればいいの？」と疑問を感じている方も多いでしょう。今回は、温活と妊活の関係性と、妊活に役立つ温活のやり方についてまと

おしりが冷たい、冷えるときの対策は？

冷え性といえば、手足の末端に起きるものとイメージする方も多いと思いますが、実はおしりも冷えやすい性質を持つ部位の1つです。今回は、おしりが冷えている、冷たいと感じるときの原因と対処法についてご紹介します。おしりが冷たいのはなぜ？最初に、おしりが冷たくなる原因について解説していきます。おしりは

エアコンの冷えに気をつけよう

夏場のエアコンで身体が冷えすぎたりした経験はありませんか？身体を冷やしすぎると冷えを感じるだけでなく、だるさや食欲不振などの不調につながる可能性もあるんです。今回はエアコンの冷え対策について紹介します。エアコンで冷える？暑いときにかかせないエアコン、温度設定を下げ過ぎると冷えの原因につながる

温活の基本！温活におすすめの方法は？

冷え性の方や、健康な体を維持したい方にとって役立つ「温活」。温活とは、体温を適切な温度まで上げることで、免疫力アップや血行の促進といった健康効果を得るための活動のことです。今回は「温活の基礎知識」と「おすすめの温活方法」についてご紹介します！温活の基礎知識温活に興味があっても、どんなことをする

温活におすすめ！布ナプキンの基礎知識

女性の体に多くのメリットをもたらしてくれる布ナプキン。そんな布ナプキンは、体を温めて健康促進を目指す「温活」にも役立ちます。今回は「布ナプキンが温活に役立つ理由」と「布ナプキンの特徴とメリット」についてご紹介します。布ナプキンとは？最初に「布ナプキンとは何か？」に焦点を当てて、特徴や使い方を詳

温活と妊活にはどんな関係がある？

健康を保てる理想的な体温は36.5℃〜37.1℃程度ですが、そこまで達していない人も数多くいます。身体を温める「温活」で体温アップすることは妊活にも良い影響があると言われていますが、それはなぜなのでしょうか？今回は、温活と妊活の関係についてご紹介します。温活と妊活の関係温活は妊活との関係が深

おしりの冷え対策にも布ナプキンが◎

おしりは手足と違って触れる機会が少なく、なかなか「冷え」に気付きにくいことがあります。もしおしりに手を当てたときにヒヤッとした感覚があるなら、それが身体の不調の原因となっているかもしれません。今回は、おしりの冷え対策についてご紹介します。おしりの冷えが起こる原因おしりは手足と同じくらい冷えや

デリケートゾーンが痛痒い原因は？

デリケートゾーンのかぶれやかゆみは、生理中の女性にとって、とても大きなストレスになります。デリケートな問題だけに、人に相談するのもためらわれて1人で悩んでいる方も多いでしょう。感染症にかかってしまったのでは？と悩んでいる方もいるかもしれません。デリケートゾーンのかゆみや感染症を予防するには、普段から